Warm-up is typically composed of a

Warm-up is typically composed of a submaximal aerobic activity, stretching of the major muscle groups, as well as general and sport specific exercises performed at or near competition intensities.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อุ่นเครื่องโดยทั่วไปประกอบด้วยกิจกรรมการเต้นแอโรบิก submaximal ยืดของกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก รวมทั้งทั่วไป และดำเนินการกีฬาออกกำลังกายเฉพาะที่ หรือ ใกล้แข่งขันปลดปล่อยก๊าซ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อุ่นเครื่องโดยทั่วไปจะประกอบด้วยกิจกรรมแอโรบิ submaximal ยืดของกล้ามเนื้อกลุ่มใหญ่เช่นเดียวกับการออกกำลังกายทั่วไปและเฉพาะกีฬาที่ดำเนินการในหรือใกล้กับความเข้มของการแข่งขัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อุ่นเครื่องประกอบด้วยปกติของ submaximal กิจกรรมแอโรบิก , การยืดของกล้ามเนื้อกลุ่มใหญ่ รวมทั้งทั่วไปและเฉพาะกีฬาฝึกปฏิบัติหรือใกล้
เข้มแข่ง