Stocking a Kitchen PantryOne of the

Stocking a Kitchen Pantry
One of the keys to making simple home cooking easy is having a set of staple foods in your kitchen, that are available any time you need them. If you stock your kitchen with the right basics, then cooking will be easier and much less stressful because you can whip up a health meal without much planning. As a working mother, if I had to go to the grocery store and shop for every single ingredient each time I wanted to make a meal, I'd probably cook much less often than I do. So, here are some things that I like to keep in my kitchen, so that I can cook a meal, even if I don't have time to go shopping that day. Now your staple ingredients might be very different, depending on, what you like to cook and what you like to eat. So, this is just meant to give you a few ideas. In terms of dry goods, I always like to have a few different kinds of pasta, some rice, some oats, some dry beans and lentils. And I also like to keep quinoa, and quinoa is a high protein grain that's also high in fiber. Then, I keep some flour on hand for baking. Our flour has to be gluten free for our little guy who can't eat wheat. But you can keep regular flour, some baking powder, and a little bit of sugar on hand, for days when you feel like baking something. I also love using nut flours, like almond meal and hazelnut flour. But if you're not a big fan, that's totally fine. On the topic of nuts, you might want to keep a few containers of different kinds of nuts and some dried fruit in your food cupboard. As long as your children don't have nut allergies, these can be great weekday treats or lunchbox snacks, if your school allows nuts. I know some schools don't these days. I also keep a small spice drawer, where I store things like chili powder, coriander, black pepper, and dried thyme. There's a bottle of vanilla essence in there too, for days when I want to bake. And again, your spice drawer will vary depending on what spices you like. And it's kind of like a reflection of your food personality. Then I keep a box of onions, garlic, and potatoes in a dark cupboard near my pots and pans. Apparently keeping them in a dark place prevents them from sprouting, at least for a week or so. As far as fridge ingredients, go my fridge will almost always have some eggs, some milk, butter, cheese, and yogurt in it. I usually keep some carrots and tomatoes in the vegetable drawer, and some frozen peas in the freezer. These are kind of like my backup vegetables, in case I don't have time to stop at the market and buy fresh vegetables that day. In some places you can actually order a farm box to be delivered to your door every week, from a local farm. It's kind of an automatic way to increase the variety in your diet. And it's also surprisingly affordable, because the vegetables in the box are always in season. So with these staples that I've mentioned,all you need really are some lemons, some salt, and some olive oil, and you're in business. Even if you don't have time to go shopping. With the ingredients we've just discussed,you can make a simple pasta dish with a tomato sauce and some sprinkled cheese. You can make a quinoa salad with chopped carrots and some fresh lemon juice, or lentils and rice, or beans and rice. And you can dress these up with your favorite spices and flavor them with onions and garlic. For breakfast, you can always make oatmeal or scrambled eggs if you're in a pinch, and you can make pancakes, cakes,or cookies for occasional treats. Now another benefit of storing some non-perishable food items in your kitchen, is that you can buy in bulk, and sort of stock up when these foods are on special at the supermarket. So you end up actually saving money on your meals. Remember that even if you only have time to boil some pasta and sprinkle some grated cheese on top, and maybe cut up a fresh fruit, that meal will almost certainly be healthier for your family than a fast food dinner. My mom used to say, it's better to be real than to be perfect. You don't need to cook like Julia Child in order to feed your family well. Even Julia Child emphasized fearlessness in the kitchen. One of her most famous quotes was this. She said, learn how to cook, try new recipes, learn from your mistakes, be fearless, and above all, have fun.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถุงน่องแบบครัวOne of the keys to making simple home cooking easy is having a set of staple foods in your kitchen, that are available any time you need them. If you stock your kitchen with the right basics, then cooking will be easier and much less stressful because you can whip up a health meal without much planning. As a working mother, if I had to go to the grocery store and shop for every single ingredient each time I wanted to make a meal, I'd probably cook much less often than I do. So, here are some things that I like to keep in my kitchen, so that I can cook a meal, even if I don't have time to go shopping that day. Now your staple ingredients might be very different, depending on, what you like to cook and what you like to eat. So, this is just meant to give you a few ideas. In terms of dry goods, I always like to have a few different kinds of pasta, some rice, some oats, some dry beans and lentils. And I also like to keep quinoa, and quinoa is a high protein grain that's also high in fiber. Then, I keep some flour on hand for baking. Our flour has to be gluten free for our little guy who can't eat wheat. But you can keep regular flour, some baking powder, and a little bit of sugar on hand, for days when you feel like baking something. I also love using nut flours, like almond meal and hazelnut flour. But if you're not a big fan, that's totally fine. On the topic of nuts, you might want to keep a few containers of different kinds of nuts and some dried fruit in your food cupboard. As long as your children don't have nut allergies, these can be great weekday treats or lunchbox snacks, if your school allows nuts. I know some schools don't these days. I also keep a small spice drawer, where I store things like chili powder, coriander, black pepper, and dried thyme. There's a bottle of vanilla essence in there too, for days when I want to bake. And again, your spice drawer will vary depending on what spices you like. And it's kind of like a reflection of your food personality. Then I keep a box of onions, garlic, and potatoes in a dark cupboard near my pots and pans. Apparently keeping them in a dark place prevents them from sprouting, at least for a week or so. As far as fridge ingredients, go my fridge will almost always have some eggs, some milk, butter, cheese, and yogurt in it. I usually keep some carrots and tomatoes in the vegetable drawer, and some frozen peas in the freezer. These are kind of like my backup vegetables, in case I don't have time to stop at the market and buy fresh vegetables that day. In some places you can actually order a farm box to be delivered to your door every week, from a local farm. It's kind of an automatic way to increase the variety in your diet. And it's also surprisingly affordable, because the vegetables in the box are always in season. So with these staples that I've mentioned,all you need really are some lemons, some salt, and some olive oil, and you're in business. Even if you don't have time to go shopping. With the ingredients we've just discussed,you can make a simple pasta dish with a tomato sauce and some sprinkled cheese. You can make a quinoa salad with chopped carrots and some fresh lemon juice, or lentils and rice, or beans and rice. And you can dress these up with your favorite spices and flavor them with onions and garlic. For breakfast, you can always make oatmeal or scrambled eggs if you're in a pinch, and you can make pancakes, cakes,or cookies for occasional treats. Now another benefit of storing some non-perishable food items in your kitchen, is that you can buy in bulk, and sort of stock up when these foods are on special at the supermarket. So you end up actually saving money on your meals. Remember that even if you only have time to boil some pasta and sprinkle some grated cheese on top, and maybe cut up a fresh fruit, that meal will almost certainly be healthier for your family than a fast food dinner. My mom used to say, it's better to be real than to be perfect. You don't need to cook like Julia Child in order to feed your family well. Even Julia Child emphasized fearlessness in the kitchen. One of her most famous quotes was this. She said, learn how to cook, try new recipes, learn from your mistakes, be fearless, and above all, have fun.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถุงน่องครัว Pantry
หนึ่งในกุญแจที่จะทำให้การทำอาหารที่บ้านง่ายง่ายจะมีชุดของอาหารหลักในห้องครัวของคุณที่มีอยู่เวลาที่คุณต้องการให้พวกเขาใด ๆ หากคุณตุนห้องครัวของคุณด้วยพื้นฐานที่เหมาะสมแล้วการปรุงอาหารจะง่ายขึ้นและเครียดมากน้อยเพราะคุณสามารถชักขึ้นอาหารคลับโดยไม่มีการวางแผนมาก ขณะที่แม่ทำงานถ้าฉันได้ไปที่ร้านขายของชำและร้านค้าสำหรับส่วนผสมเดียวทุกทุกครั้งที่ผมอยากจะทำอาหารผมอาจจะปรุงอาหารมักจะมากน้อยกว่าที่ฉันทำ ดังนั้นนี่เป็นสิ่งที่ผมชอบไปเก็บไว้ในห้องครัวของฉันเพื่อที่ฉันสามารถปรุงอาหารแม้ว่าผมไม่ได้มีเวลาที่จะไปช้อปปิ้งในวันนั้น ตอนนี้ส่วนผสมหลักของคุณอาจจะแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการในการปรุงอาหารและสิ่งที่คุณชอบกิน ดังนั้นนี้มีความหมายเพียงเพื่อให้คุณมีความคิดไม่กี่ ในแง่ของสินค้าแห้งผมมักจะชอบที่จะมีความแตกต่างกันไม่กี่พาสต้าข้าวโอ๊ตบางเมล็ดแห้งและถั่ว และผมก็ยังชอบที่จะให้ quinoa และ quinoa เป็นธัญพืชที่มีโปรตีนสูงที่ยังมีเส้นใยสูง จากนั้นฉันให้แป้งบางในมือสำหรับการอบ แป้งของเราจะต้องมีการตังฟรีสำหรับคนที่แต่งตัวประหลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเราที่ไม่สามารถกินข้าวสาลี แต่คุณสามารถเก็บแป้งปกติผงฟูบางส่วนและนิด ๆ หน่อย ๆ ของน้ำตาลในมือวันเมื่อคุณรู้สึกว่าบางสิ่งบางอย่างอบ ฉันยังรักการใช้แป้งถั่วเช่นอัลมอนด์ป่นและแป้งเฮเซลนัท แต่ถ้าคุณไม่ได้เป็นแฟนตัวยงที่ดีทั้งหมด ในเรื่องของถั่วที่คุณอาจต้องการที่จะเก็บภาชนะบรรจุไม่กี่ชนิดที่แตกต่างกันของถั่วและผลไม้แห้งในตู้อาหารของคุณ ตราบใดที่เด็กของคุณไม่ได้มีอาการแพ้ถั่วเหล่านี้จะถือว่าวันที่ดีหรือขนมกล่องอาหารกลางวันถ้าโรงเรียนของคุณช่วยให้ถั่ว ฉันรู้ว่าบางโรงเรียนไม่วันนี้ ฉันยังเก็บลิ้นชักเครื่องเทศเล็ก ๆ ที่ฉันเก็บสิ่งที่ชอบผงพริกผักชีพริกไทยดำและโหระพาแห้ง มีสาระสำคัญขวดวานิลลาในมีเกินไปสำหรับวันเมื่อฉันต้องการที่จะอบ และอีกครั้งลิ้นชักเครื่องเทศของคุณจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณชอบเครื่องเทศ และมันก็เป็นเหมือนภาพสะท้อนของบุคลิกภาพอาหารของคุณ แล้วฉันจะเก็บกล่องของหัวหอมกระเทียมและมันฝรั่งในตู้มืดใกล้หม้อและกระทะของฉัน เห็นได้ชัดว่าทำให้พวกเขาในที่มืดป้องกันพวกเขาจากการแตกหน่ออย่างน้อยสัปดาห์หรือดังนั้น เท่าที่ส่วนผสมตู้เย็นตู้เย็นของฉันไปเกือบตลอดเวลาจะมีไข่บางนม, เนย, ชีสและโยเกิร์ตในนั้น ฉันมักจะเก็บแครอทและมะเขือเทศในลิ้นชักผักและถั่วแช่แข็งบางส่วนในช่องแช่แข็ง เหล่านี้เป็นชนิดเช่นผักสำรองของฉันในกรณีที่ผมไม่ได้มีเวลาที่จะหยุดที่ตลาดและซื้อผักสดในวันนั้น ในบางสถานที่คุณจริงสามารถสั่งซื้อกล่องฟาร์มจะถูกส่งไปที่ประตูของคุณทุกสัปดาห์จากฟาร์มท้องถิ่น เป็นชนิดของวิธีอัตโนมัติเพื่อเพิ่มความหลากหลายในอาหารของคุณ และก็ยังไม่แพงน่าแปลกใจเพราะผักในกล่องอยู่เสมอในฤดูกาล ดังนั้นด้วยลวดเย็บกระดาษเหล่านี้ที่ฉันได้กล่าวทั้งหมดที่คุณต้องการจริงๆคือบางส่วนมะนาวเกลือบางส่วนและบางส่วนน้ำมันมะกอกและคุณอยู่ในธุรกิจ แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีเวลาที่จะไปช้อปปิ้ง ด้วยส่วนผสมที่เราได้พูดคุยกันเพียงแค่คุณสามารถทำให้จานพาสต้าที่เรียบง่ายด้วยซอสมะเขือเทศและชีสโรย คุณสามารถทำให้สลัด quinoa กับแครอทสับและน้ำมะนาวสดหรือถั่วและข้าวหรือถั่วและข้าว และคุณสามารถแต่งตัวเหล่านี้ขึ้นกับเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบและรสชาติพวกเขาด้วยหัวหอมและกระเทียม สำหรับอาหารเช้าคุณสามารถทำให้ข้าวโอ๊ตหรือไข่กวนถ้าคุณอยู่ในหยิก, และคุณสามารถทำให้แพนเค้ก, เค้ก, หรือคุกกี้สำหรับถือว่าเป็นครั้งคราว ตอนนี้ได้รับประโยชน์จากการจัดเก็บบางรายการอาหารที่ไม่เน่าเปื่อยในครัวของคุณอีกคือการที่คุณสามารถซื้อในจำนวนมากและการจัดเรียงของหุ้นขึ้นเมื่ออาหารเหล่านี้เป็นพิเศษในการที่ซูเปอร์มาร์เก็ต ดังนั้นคุณจะจบลงจริงประหยัดเงินในมื้ออาหารของคุณ โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะมีเวลาในการต้มพาสต้าและโรยชีสขูดด้านบนและอาจตัดขึ้นเป็นผลไม้สดอาหารที่เกือบจะแน่นอนจะมีสุขภาพดีสำหรับครอบครัวของคุณมากกว่าอาหารค่ำอาหารอย่างรวดเร็ว แม่ของฉันมักจะพูดว่ามันจะดีกว่าที่จะเป็นจริงกว่าที่จะสมบูรณ์แบบ คุณไม่จำเป็นต้องในการปรุงอาหารเช่นจูเลียในการสั่งซื้อที่จะเลี้ยงครอบครัวของคุณได้ดี แม้จะเน้นจูเลียปราศจากความกลัวในห้องครัว หนึ่งในคำพูดที่มีชื่อเสียงที่สุดของเธอเป็นแบบนี้ เธอกล่าวว่าได้เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารให้ลองสูตรอาหารใหม่ ๆ เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ, กล้าหาญและเหนือสิ่งอื่นมีความสนุกสนาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถุงน่องครัวครัว
หนึ่งกุญแจที่จะทำให้การปรุงอาหารที่บ้านง่าย ง่าย มีชุดของอาหารหลักในครัวของคุณที่มีอยู่ตลอดเวลาที่คุณต้องการ ถ้าหุ้นที่คุณห้องครัวของคุณมีพื้นฐานที่เหมาะสมแล้วจะทำอาหารง่ายขึ้นและเครียดน้อยลงเพราะคุณสามารถแส้ขึ้นอาหารสุขภาพโดยไม่วางแผนมาก ในฐานะที่เป็นแม่ทำงานถ้าฉันต้องไปที่ร้านขายของชำและร้านค้าสำหรับทุกส่วนผสมแต่ละครั้งผมต้องทําอาหาร , ฉันอาจจะทำน้อยมากบ่อยกว่าที่ฉันทำ ดังนั้นนี่คือบางส่วนของสิ่งที่ฉันชอบที่จะเก็บในครัวของฉันเพื่อที่ฉันสามารถปรุงอาหาร ถ้าผมไม่มีเวลาไปซื้อวันนั้น ตอนนี้ส่วนผสมหลักของคุณอาจจะแตกต่างกันมาก ขึ้นอยู่สิ่งที่คุณชอบที่จะทำและสิ่งที่คุณชอบที่จะกิน ดังนั้น นี่เป็นแค่เพียงให้คุณความคิดบางอย่าง . ในแง่ของสินค้าบริการ ฉันมักจะชอบที่จะมีไม่กี่ชนิดที่แตกต่างกันของพาสต้า , ข้าว , ข้าวโอ๊ตบางบางบางแห้งถั่วและถั่ว . และฉันก็ชอบที่จะให้ quinoa และ quinoa เป็นสูง โปรตีนเมล็ดที่ยังมีเส้นใยสูง งั้นฉันเก็บแป้งในมือสำหรับอบแป้งของเรามีตังฟรีสำหรับเจ้าตัวเล็กของเราที่ไม่กินแป้ง แต่คุณสามารถเก็บแป้งปกติบาง ผงฟูและนิด ๆหน่อย ๆของน้ำตาลในมือ สำหรับวันเมื่อคุณรู้สึกเหมือนขนมอะไรสักอย่าง ผมก็ชอบใช้ถั่วแป้ง เหมือนอาหารที่ทำจากอัลมอนด์เฮเซลนัทแป้ง แต่ถ้าคุณไม่ได้เป็นแฟนใหญ่ ไม่เป็นไรหรอก เรื่องของถั่วคุณอาจต้องการเก็บภาชนะบรรจุที่ไม่กี่ชนิดที่แตกต่างกันของถั่วและผลไม้แห้งในตู้อาหาร ตราบเท่าที่ลูกของคุณไม่มีนัทแพ้ เหล่านี้สามารถ ถือว่า วันธรรมดาหรือกล่องขนม ถ้าโรงเรียนของคุณช่วยให้ถั่ว ฉันรู้ว่าบางโรงเรียนไม่ได้วันนี้ ผมยังเก็บไว้ในลิ้นชักเครื่องเทศเล็กน้อย ที่ฉันเก็บสิ่งต่างๆ เช่น พริก ผักชี พริกไทย และเครื่องเทศแห้งมีขวดกลิ่นวนิลลา ในนั้นด้วย ในวันเมื่อฉันต้องการที่จะอบ และอีกครั้ง , ลิ้นชักเครื่องเทศของคุณจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่เครื่องเทศที่คุณชอบ และมันก็เหมือนเป็นภาพสะท้อนของบุคลิกภาพของอาหารของคุณ ฉันเก็บกล่อง หัวหอม กระเทียม และมันฝรั่งในตู้ใกล้มืดของฉันหม้อและกระทะ เห็นได้ชัดว่าเก็บไว้ในที่มืด ป้องกันไม่ให้แตกหน่ออย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หรือดังนั้น เท่าที่ส่วนผสมในตู้เย็น , ตู้เย็นของฉันไปจะเกือบเสมอมี ไข่ นม เนย ชีส และโยเกิร์ต ในมัน ฉันมักจะเก็บแครอทและมะเขือเทศในลิ้นชักผักและถั่วแช่แข็งในตู้แช่แข็ง เหล่านี้เป็นชนิดของผักสำรองของฉัน ในกรณีที่ฉันไม่ได้มีเวลาที่จะหยุดที่ตลาดและซื้อผักสดในวันนั้นในบางสถานที่คุณสามารถจริงเพื่อฟาร์มกล่องจะถูกส่งไปยังประตูของคุณทุกสัปดาห์จากฟาร์มท้องถิ่น . มันเป็นแบบอัตโนมัติเพื่อเพิ่มความหลากหลายในอาหารของคุณ และมันก็น่าแปลกมาก เพราะผักในกล่องอยู่เสมอในฤดูกาลนี้ ดังนั้นด้วยลวดเย็บกระดาษเหล่านี้ที่ผมพูดทั้งหมดที่คุณต้องการจริงๆคือมะนาว , เกลือ และน้ำมันมะกอกบางและคุณอยู่ในธุรกิจ แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีเวลาที่จะไปช้อปปิ้ง ด้วยส่วนผสมที่เราเพิ่งกล่าวถึง คุณสามารถทำให้จานพาสต้าที่ง่ายกับซอสมะเขือเทศและโรยชีส คุณสามารถทำสลัด quinoa กับแครอทสับ และน้ำมะนาวสด หรือถั่ว และ ข้าว หรือถั่วและข้าวและคุณสามารถแต่งตัวเหล่านี้ของคุณที่ชื่นชอบกับเครื่องเทศและรสชาติให้กับหัวหอมและกระเทียม สำหรับอาหารเช้า คุณสามารถเสมอให้ข้าวโอ๊ตหรือไข่กวนถ้าคุณกำลังแย่ และคุณสามารถทำแพนเค้ก เค้ก หรือคุกกี้ปฏิบัติเป็นครั้งคราว อีกประโยชน์ของการจัดเก็บที่ไม่เน่าเปื่อย บางสินค้าอาหารในครัวของคุณ คุณสามารถซื้อเป็นกลุ่มและการจัดเรียงของหุ้นขึ้นเมื่ออาหารเหล่านี้เป็นพิเศษ ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต ดังนั้นคุณท้ายจริง ๆประหยัดเงินในอาหารของคุณ โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะมีเวลาที่จะต้มพาสต้า โรยชีสขูดด้านบน บางทีอาจจะหั่นผลไม้สดอาหารที่เกือบจะแน่นอนจะ healthier สำหรับครอบครัวของคุณมากกว่า อาหารมื้อค่ำ แม่เคยบอกว่ามันน่าจะจริงกว่าจะสมบูรณ์แบบ คุณไม่ต้องทำอาหารเป็น จูเลีย ชายลด์ เพื่อเลี้ยงครอบครัวได้เป็นอย่างดี แม้แต่ จูเลีย ชายลด์ และความกล้าหาญในครัว หนึ่งในคำคมที่มีชื่อเสียงที่สุดของเธอนี้ เธอกล่าวว่า , เรียนทำอาหาร , ลองสูตรใหม่ เรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ จะกล้าหาญ และข้างต้นทั้งหมด สนุก