Bruce Protocol (Sub Maximal Table)[

Bruce Protocol (Sub Maximal Table)[edit]
Stage Minutes % grade km/h MPH METS
1 3 10 2.7 1.7 5
2 3 12 4.0 2.5 7
3 3 14 5.4 3.4 10
4 3 16 6.7 4.2 13
5 3 18 8.0 5.0 15
6 3 20 8.8 5.5 18
7 3 22 9.6 6.0 20

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บรูซโพรโทคอล (ย่อยสูงสุดตาราง) [แก้ไข]เวทีนาที%เกรด km/h ความเร็ว METS1 3 10 2.7 1.7 52 3 12 4.0 2.5 73 3 14 5.4 3.4 104 3 16 6.7 4.2 135 3 18 8.0 5.0 156 3 20 8.8 5.5 187 3 22 9.6 6.0 20

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พิธีสารบรูซ (Sub ตารางสูงสุด) [แก้ไข]
เวทีนาที% เกรดกิโลเมตร / ชั่วโมง MPH METS
1 3 10 2.7 1.7 5
2 3 12 4.0 2.5 7
3 3 ​​14 5.4 3.4 10
16 4 3 6.7 4.2 13
5 3 18 8.0 5.0 15
6 3 8.8 5.5 20 18
7 22 3 9.6 6.0 20

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บรูซ โพรโทคอล ( ซบโต๊ะสูงสุด ) [ แก้ไข ]
นาทีขั้นตอนเกรด km / h ความเร็วเม็ตส์
1 3 10 2.7 1.7 5
2 3 12 4.0 2.5
7 3 14 5.4 3.4 10
4 3 16 6.7 4.2 13
5 3 18 8.0 5.0 15
6 3 20 8.8 5.5 18
7 3 22 9.6 6.0 20