Since the 1980's there has been hig

Since the 1980's there has been high interest in branched-chain amino acids (BCAA) by sports nutrition scientists. The metabolism of BCAA is involved in some specific biochemical muscle processes and many studies have been carried out to understand whether sports performance can be enhanced by a BCAA supplementation. However, many of these researches have failed to confirm this hypothesis. Thus, in recent years investigators have changed their research target and focused on the effects of BCAA on the muscle protein matrix and the immune system. Data show that BCAA supplementation before and after exercise has beneficial effects for decreasing exercise-induced muscle damage and promoting muscle-protein synthesis. Muscle damage develops delayed onset muscle soreness: a syndrome that occurs 24-48 h after intensive physical activity that can inhibit athletic performance. Other recent works indicate that BCAA supplementation recovers peripheral blood mononuclear cell proliferation in response to mitogens after a long distance intense exercise, as well as plasma glutamine concentration. The BCAA also modifies the pattern of exercise-related cytokine production, leading to a diversion of the lymphocyte immune response towards a Th1 type. According to these findings, it is possible to consider the BCAA as a useful supplement for muscle recovery and immune regulation for sports events.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตั้งแต่ปี 1980 มีได้รับดอกเบี้ยสูงในโซ่ branched กรดอะมิโน (BCAA) โดยนักวิทยาศาสตร์โภชนาการกีฬา เผาผลาญ BCAA มีส่วนร่วมในกระบวนการชีวเคมีกล้ามเฉพาะบางอย่าง และหลายการศึกษามีการดำเนินการเข้าใจว่า สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานกีฬา โดยการแห้งเสริม BCAA อย่างไรก็ตาม หลายงานวิจัยเหล่านี้มีไม่สามารถยืนยันสมมติฐานนี้ ในปีที่ผ่านมา สืบสวนได้เปลี่ยนเป้าหมายการวิจัย และมุ่งเน้นผลของ BCAA เมทริกซ์โปรตีนกล้ามเนื้อและระบบภูมิคุ้มกันต่าง ๆ ข้อมูลแสดงว่าแห้งเสริม BCAA ก่อน และ หลังการออกกำลังกายมีผลประโยชน์ในการลดความเสียหายที่เกิดจากการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ และการส่งเสริมการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อ ความเสียหายของกล้ามเนื้อพัฒนาล่าช้าเริ่มมีอาการปวดกล้ามเนื้อ: กลุ่มอาการที่เกิดขึ้น 24-48 h หลังจากเร่งรัดกิจกรรมทางกายภาพที่สามารถยับยั้งประสิทธิภาพ การ ผลงานอื่น ๆ ล่าสุดบ่งชี้ว่า BCAA แห้งเสริมกู้แพร่หลายเซลล์ mononuclear เลือดต่อพ่วงใน mitogens หลังจากการออกกำลังกายรุนแรงไกล เป็นสมาธิ glutamine พลาสม่า BCAA ยังปรับเปลี่ยนรูปแบบของการผลิตที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอย่างไร cytokine นำไปสู่การหยุดการตอบสนองภูมิคุ้มกัน lymphocyte ชนิด Th1 ต่อ ตามการค้นพบเหล่านี้ จึงได้พิจารณา BCAA เป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์สำหรับกล้ามเนื้อภูมิคุ้มกันและการกู้คืนข้อบังคับสำหรับกิจกรรมกีฬา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตั้งแต่ปี 1980 มีความสนใจสูงในกรดอะมิโนโซ่กิ่ง (BCAA) โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬาโภชนาการ การเผาผลาญอาหารของ BCAA มีส่วนร่วมในกระบวนการทางชีวเคมีของกล้ามเนื้อบางส่วนที่เฉพาะเจาะจงและการศึกษาจำนวนมากได้รับการดำเนินการที่จะเข้าใจว่าการเล่นกีฬาสามารถเพิ่มโดยการเสริม BCAA แต่หลายงานวิจัยเหล่านี้จะยังไม่ได้ยืนยันสมมติฐานนี้ ดังนั้นในปีที่ผ่านมานักวิจัยได้มีการเปลี่ยนแปลงเป้าหมายการวิจัยของพวกเขาและมุ่งเน้นไปที่ผลกระทบของ BCAA ในเมทริกซ์โปรตีนกล้ามเนื้อและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าการเสริม BCAA ก่อนและหลังการออกกำลังกายมีผลประโยชน์ในการลดความเสียหายของกล้ามเนื้อการออกกำลังกายที่เกิดขึ้นและการส่งเสริมการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ ความเสียหายของกล้ามเนื้อพัฒนาล่าช้าอาการปวดกล้ามเนื้อ: กลุ่มอาการของโรคที่เกิดขึ้น 24-48 ชั่วโมงหลังจากการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นที่สามารถยับยั้งการกีฬา ผลงานล่าสุดอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าการเสริม BCAA กู้เพิ่มจำนวนเซลล์ในเลือดโมโนนิวเคลียร์ในการตอบสนองต่อ mitogens หลังจากทางไกลออกกำลังกายที่รุนแรงเช่นเดียวกับความเข้มข้นของกลูตามีพลาสม่า BCAA ยังปรับเปลี่ยนรูปแบบของการผลิตไซโตไคน์ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่นำไปสู่​​การเบี่ยงเบนของเม็ดเลือดขาวที่มีต่อการตอบสนองของภูมิคุ้มกันชนิด Th1 ตามผลการวิจัยเหล่านี้ก็เป็นไปได้ที่จะต้องพิจารณา BCAA เป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์สำหรับการกู้คืนและการควบคุมกล้ามเนื้อภูมิคุ้มกันสำหรับการแข่งขันกีฬา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตั้งแต่ปี 1980 ได้มีความสนใจสูงในกรดอะมิโนโซ่กิ่ง ( BCAA ) โดยนักวิทยาศาสตร์โภชนาการกีฬา เผาผลาญมีส่วนร่วมในกระบวนการชีวเคมีเฉพาะกล้ามเนื้อบางและหลายการศึกษาได้ดำเนินการเพื่อให้เข้าใจว่ากีฬาประสิทธิภาพสามารถปรับปรุงโดยมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยเหล่านี้ล้มเหลวเพื่อยืนยันสมมุติฐานนี้ ดังนั้นในปีล่าสุดนักวิจัยได้เปลี่ยนเป้าหมายการวิจัย และศึกษาผลของโปรตีนในกล้ามเนื้อมีเมทริกซ์และระบบภูมิคุ้มกัน แสดงข้อมูลว่า BCAA เสริมก่อนและหลังการออกกำลังกาย ได้ผลดี การออกกำลัง เพื่อลดความเสียหายของกล้ามเนื้อ และการส่งเสริมการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ ความเสียหายของกล้ามเนื้อพัฒนาล่าช้าการโจมตี : อาการปวดกล้ามเนื้อซินโดรม 24-48 ชั่วโมงหลังจากกิจกรรมทางกายที่เกิดขึ้น เข้มข้น ที่สามารถยับยั้งความสามารถของนักกีฬา . ผลงานล่าสุดอื่น ๆพบว่า มีการใช้เซลล์ปกติกู้กระแสเลือดในการตอบสนอง mitogens หลังจากระยะทางยาวการออกกำลังอย่างหนัก รวมทั้งความเข้มข้นของ glutamine พลาสม่า ส่วน BCAA ยังปรับเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการผลิตไซโตไคน์นำไปสู่การเบี่ยงเบนความสนใจของเม็ดเลือดขาว ภูมิคุ้มกันต่อชนิด th1 . ตามข้อมูลเหล่านี้ก็เป็นไปได้ที่จะพิจารณา BCAA เป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์สำหรับการกู้คืนของกล้ามเนื้อ และระเบียบภูมิคุ้มกันสำหรับกิจกรรมกีฬา