The nutritional value of rice with

The nutritional value of rice with shrimp paste 1 plate of food around 3 struck to power 614 kcal. Accounted for about 1 in 3 of the total energy consumption of daily recommended The amount of energy which is fit for food 1 meal.Because a lot of fat in it. Because components such as sweet pork fried shrimp, eggs and fried oil. Use fried rice is fat at all. The fat in fried rice with shrimp paste, about 24 grams per cent 37.The protein in rice with shrimp paste is very much, which from pork, eggs and dried shrimp, is a protein about 20 grams per cent 40 quantity recommended intake. Daily. Also good, one of the shrimp paste.Without passing the cooking makes benefit a lot. Or even eating raw mangoes It will get vitamin C as well.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณค่าทางโภชนาการของข้าวคลุกกะปิวาง 1 จานอาหารประมาณ 3 ที่หลงกับพลังงาน 614 กิโลแคลอรี บัญชีสำหรับปริมาณการใช้พลังงานทุกวันแนะนำปริมาณพลังงานที่พอดีสำหรับอาหาร 1 มื้อประมาณ 1 ใน 3 เพราะไขมันมันมาก เนื่องจากส่วนประกอบเช่นหมูหวานผัดกุ้ง ผัดน้ำมันและไข่ ใช้ผัดข้าวเป็นไขมันทั้งหมด ไขมันในข้าวผัดกุ้งวาง ประมาณ 24 กรัมร้อยละ 37. เป็นโปรตีนในข้าวคลุกกะปิมากมาก ซึ่งจากหมู กุ้งแห้ง และไข่จะมีโปรตีนประมาณ 20 กรัม ปริมาณร้อยละ 40 แนะนำให้บริโภค ประจำวัน นอกจากนี้ หนึ่งของกุ้งวาง ไม่ช่วยทำให้อาหารได้ประโยชน์มาก หรือแม้แต่การรับประทานมะม่วงดิบก็จะได้รับวิตามินซีเช่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณค่าทางโภชนาการของข้าวกับกะปิ 1 จานอาหารประมาณ 3 หลงเพื่อให้พลังงาน 614 กิโลแคลอรี คิดเป็นประมาณ 1 ใน 3 ของการใช้พลังงานในชีวิตประจำวันรวมของจำนวนเงินที่แนะนำของพลังงานซึ่งเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับ 1 meal.Because จำนวนมากของไขมันในนั้น เพราะส่วนประกอบเช่นหมูหวานกุ้งทอดไข่และน้ำมันทอด ใช้ข้าวผัดเป็นไขมันที่ทุกคน ไขมันในข้าวผัดกะปิประมาณ 24 กรัมร้อยละ 37.The โปรตีนในข้าวกับกะปิเป็นอย่างมากซึ่งจากเนื้อหมูไข่และกุ้งแห้งเป็นโปรตีนประมาณ 20 กรัมร้อยละ 40 ปริมาณที่แนะนำปริมาณ ประจำวัน นอกจากนี้ที่ดีอย่างหนึ่งของกุ้ง paste.Without ผ่านการปรุงอาหารทำให้ได้รับประโยชน์มาก หรือแม้กระทั่งการกินมะม่วงดิบมันจะได้รับวิตามินซีเช่นกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณค่าทางโภชนาการของข้าวคลุกกะปิ 1 จาน อาหารประมาณ 3 ขีดพลัง 614 กิโลแคลอรี คิดเป็นประมาณ 1 ใน 3 ของการใช้พลังงานทั้งหมดของทุกวัน แนะนำปริมาณของพลังงานที่เหมาะสมสำหรับอาหาร 1 มื้อ เพราะมีไขมันมาก เนื่องจากส่วนประกอบ เช่น หมูหวาน กุ้ง ไข่ และน้ำมันทอด ใช้ผัดข้าวเป็นไขมันทั้งหมด ไขมันในข้าวคลุกกะปิประมาณ 24 กรัม ร้อยละ 37 . โปรตีนในข้าวคลุกกะปิอยู่มาก ซึ่งจากเนื้อหมู ไข่ และกุ้งแห้ง จะมีโปรตีนประมาณ 20 กรัม ร้อยละ 40 ให้ปริมาณการบริโภค ทุกวัน ยัง ดี หนึ่งของกะปิ โดยไม่ผ่านการปรุงอาหาร ทำให้ได้ประโยชน์มาก หรือแม้แต่ กินมะม่วงดิบ จะได้รับ วิตามิน ซี อีกด้วย