Junk food" means Foods that provide

Junk food" means Foods that provide little nutritional benefit. If you eat more or eat regularly it will harmful to the body. Junk food consists mainly of sugar, fat and starch, but contains protein, vitamins and minerals, such as candy Carbonated water. Some types of fast food Snack noodle Hamburger potato chips this group of food, mainly flour, and the abrasion to remove fibers and vitamins all out. Use sugar to bleach and fill with color/aroma compounds. Monosodium glutamate, followed by the procedure, etc. So eating this junk on a regular basis. Increasing the risk that the body gets energy than needed. The regular consumption of junk food that causes the body lacks protein, vitamins and minerals. Essential to the functioning of the body. Risk of heart disease. High blood pressure, diabetes, arthritis and obesity, which affects risk of brain performance. Issues like the memory of patients with diabetes. Or people who consume foods high in fat. The amount of bad cholesterol or Low Density Lipoprotein (LDL) and high triglyceride. This increased the amount of triglycerides, which causes memory loss.
Nutrition problem is also an issue that was important and always relevant to all ages. Health depends on the quality of the food you consume. If humans want to have good health, humans should be eating healthy foods, such as salad or fruit salad, which can be tricky in the current easily. Junk food will compromise the digestive system. Metabolic system, cardiovascular system, etc., if humans want to have good health should eat, but food nutritional value. In addition, when we skip meals. It affects life negatively. Some people decide to satisfy their hunger. By eating junk food the idea is not quite right. Because when we skip meals, it can affect your body, because the body needs vitamins and nutrients at all times. Dieting makes we feel emotionally unstable. Tired and have a lack of energy is required to work on a daily basis. Many people make the mistake again. They decide to eat junk food to satisfy their hunger, which is the wrong decision. Humans want the power to be able to work and learn. Junk food is not the best choice for nutritional value. When we eat junk, we fill ours body with fat and sugar we will get power, but we risk to get the weight increase. This kind of food is causing harm to the cardiovascular system and digestive system, so it can adversely affect health if you consume junk food and fast food frequently, we will get fat. And increase sugar the majority of people who consume junk food every day. Is gastritis Junk food contains acid that destroys the stomach wall so your digestive system is fragile and weak.
Skip meals as an alternative to better eating junk food. Better to fill the body with fat, sugar and acid definitely the best decision. If you do not want to skip a meal to eat is to eat yogurt, Bananas, Apple or other fruit with a high-fiber diet to avoid symptoms of exhaustive and hunger.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารขยะ"หมายถึง อาหารที่ให้ประโยชน์ทางโภชนาการน้อย ถ้าคุณรับประทาน หรือรับประทานเป็นประจำ จะเป็นอันตรายต่อร่างกาย อาหารขยะประกอบด้วยน้ำตาล ไขมัน และแป้ง แต่ประกอบด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ ธาตุ เช่นลูกอมน้ำด บางชนิดของอาหารว่างก๋วยเตี๋ยวแฮมเบอร์เกอร์มันฝรั่งเศษอาหาร กลุ่มนี้ส่วนใหญ่เป็นแป้ง และขัดสีเพื่อเอาเส้นใยและวิตามินออกทั้งหมด ใช้น้ำตาลฟอกสี และมีสารสี/กลิ่น โมโนโซเดียมกลูตา ตาม ด้วยกระบวนการ ฯลฯ ดังนั้น กินขยะนี้เป็นประจำ เพิ่มความเสี่ยงที่ร่างกายได้รับพลังงานเกินกว่าที่จำเป็น การบริโภคปกติของอาหารขยะที่ทำให้ร่างกายขาดโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย ความเสี่ยงของโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคไขข้อ และโรค อ้วน ซึ่งมีผลเสี่ยงต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ปัญหาเช่นหน่วยความจำของผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือคนที่กินอาหารไขมันสูง จำนวนดีสเตอรอล หรือไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ (LDL) และไตรกลีเซอไรด์สูง ปริมาณของไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งทำให้สูญเสียความจำขึ้น ปัญหาโภชนาการดังกล่าวเป็นปัญหาที่สำคัญ และเกี่ยวข้องเสมอกับทุกเพศทุกวัย สุขภาพขึ้นอยู่กับคุณภาพของอาหารที่คุณกิน ถ้ามนุษย์ต้องการมีสุขภาพที่ดี มนุษย์ควรจะรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เช่นสลัดหรือสลัดผลไม้ ซึ่งสามารถหากินในปัจจุบันได้อย่างง่ายดาย อาหารขยะจะประนีประนอมระบบย่อยอาหาร ระบบเผาผลาญอาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือด ฯลฯ ถ้ามนุษย์ต้องการมีสุขภาพดีควรกิน แต่คุณค่าทางโภชนาการของอาหารนั้น นอกจากนี้ เมื่อเราข้ามมื้อ มีผลต่อชีวิตทางลบ บางคนตัดสินใจที่จะตอบสนองความหิวของพวกเขา ด้วยการกินอาหารขยะ ความคิดที่ไม่ถูกต้อง เนื่องจากเมื่อเราข้ามอาหาร มันมีผลต่อร่างกายของคุณ เพราะร่างกายต้องการวิตามินและสารอาหารทุกครั้ง การอดอาหารทำให้เรารู้สึกไม่มั่นคงทางอารมณ์ เหนื่อย และมีการขาดพลังงานจำเป็นต้องทำงานทุกวัน คนทำความผิดอีก พวกเขาตัดสินใจที่จะทานอาหารขยะเพื่อตอบสนองความหิวของพวกเขา ซึ่งเป็นการตัดสินใจผิด มนุษย์ต้องการสามารถทำงาน และเรียนรู้ อาหารขยะไม่ใช่ทางเลือกดีที่สุดสำหรับคุณค่าทางโภชนาการ เมื่อเรากินขยะ เราเติมเราร่างกาย มีไขมันและน้ำตาล ที่เราจะได้รับพลังงาน แต่เรามีความเสี่ยงจะเพิ่มน้ำหนัก อาหารชนิดนี้ก่อให้เกิดอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบย่อยอาหาร ดังนั้นมันสามารถส่งผลกระทบสุขภาพถ้าคุณกินอาหารขยะและอาหารบ่อย เราจะอ้วน และเพิ่มน้ำตาลส่วนใหญ่คนที่กินอาหารขยะทุกวัน เป็นโรคกระเพาะอาหารขยะประกอบด้วยกรดที่ทำลายผนังกระเพาะอาหารเพื่อให้ระบบย่อยอาหารของคุณเปราะบาง และอ่อน อาหารข้ามเป็นทางเลือกที่ดีกว่ากินอาหารขยะ การกรอกเนื้อหาของไขมัน น้ำตาล และกรดแน่นอนการตัดสินใจที่ดีที่สุด ถ้าคุณไม่ต้องการข้ามอาหารการกิน จะกินโยเกิร์ต กล้วย แอปเปิ้ล หรือผลไม้อื่น ๆ ที่ มีใยอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงอาการหมดแรงและหิว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารขยะ "หมายถึงอาหารที่ให้ประโยชน์ทางโภชนาการน้อย. ถ้าคุณกินมากหรือกินเป็นประจำก็จะเป็นอันตรายต่อร่างกาย. อาหารขยะส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำตาลไขมันและแป้ง แต่มีโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุเช่นลูกอมน้ำอัดลม บางชนิดของอาหารจานด่วนขนมขบเคี้ยวก๋วยเตี๋ยวชิปแฮมเบอร์เกอร์มันฝรั่งกลุ่มนี้ของอาหารแป้งส่วนใหญ่และการขัดถูเพื่อลบเส้นใยและวิตามินทั้งหมดออก. ใช้น้ำตาลฟอกขาวและเติมสารสี / กลิ่นหอม. ผงชูรสตามขั้นตอน ฯลฯ . ดังนั้นการรับประทานอาหารขยะนี้เป็นประจำ. เพิ่มความเสี่ยงที่ร่างกายได้รับพลังงานเกินความจำเป็น. การบริโภคปกติของอาหารขยะที่ทำให้ร่างกายขาดโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุ. จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย. เสี่ยงของโรคหัวใจ . ความดันโลหิตสูง, เบาหวาน, โรคข้ออักเสบและโรคอ้วนซึ่งมีผลต่อความเสี่ยงของประสิทธิภาพการทำงานของสมอง. ปัญหาเช่นความทรงจำของผู้ป่วยที่มีโรคเบาหวาน. หรือคนที่กินอาหารไขมันสูง. ปริมาณของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีหรือความหนาแน่นต่ำ Lipoprotein (LDL) และสูงเหล่านั้น ไตรกลีเซอไรด์ นี้เพิ่มปริมาณของไตรกลีเซอไรด์ซึ่งทำให้เกิดการสูญเสียความจำ.
ปัญหาโภชนาการยังเป็นปัญหาที่มีความสำคัญและมักจะเกี่ยวข้องกับทุกเพศทุกวัย สุขภาพขึ้นอยู่กับคุณภาพของอาหารที่คุณกิน หากมนุษย์ต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดีที่มนุษย์ควรจะกินอาหารเพื่อสุขภาพเช่นสลัดหรือสลัดผลไม้ซึ่งสามารถหากินในปัจจุบันได้อย่างง่ายดาย อาหารขยะจะประนีประนอมระบบย่อยอาหาร ระบบการเผาผลาญ, ระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นต้นหากมนุษย์ต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดีควรกิน แต่อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้เมื่อเราข้ามมื้ออาหาร มันมีผลต่อชีวิตในเชิงลบ บางคนตัดสินใจที่จะตอบสนองความหิวของพวกเขา โดยการกินอาหารขยะความคิดที่ไม่ถูกต้อง เพราะเมื่อเราข้ามมื้ออาหารก็สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณเพราะร่างกายต้องการวิตามินและสารอาหารทุกครั้ง การอดอาหารทำให้เรารู้สึกมีอารมณ์แปรปรวน เหนื่อยและมีการขาดพลังงานเป็นสิ่งจำเป็นในการทำงานในชีวิตประจำวัน หลายคนทำผิดพลาดอีกครั้ง พวกเขาตัดสินใจที่จะกินอาหารขยะที่จะตอบสนองความหิวของพวกเขาซึ่งคือการตัดสินใจที่ผิดพลาด มนุษย์ต้องการอำนาจที่จะสามารถที่จะทำงานและเรียนรู้ อาหารขยะไม่เลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณค่าทางโภชนาการ เมื่อเรากินขยะเรากรอกร่างกายของเราที่มีไขมันและน้ำตาลเราจะได้รับอำนาจ แต่เรามีความเสี่ยงที่จะได้รับการเพิ่มขึ้นของน้ำหนัก ชนิดของอาหารนี้จะก่อให้เกิดอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบย่อยอาหารดังนั้นจึงอาจมีผลต่อสุขภาพถ้าคุณกินอาหารขยะและอาหารจานด่วนบ่อยครั้งที่เราจะได้รับไขมัน และเพิ่มน้ำตาลส่วนใหญ่ของคนที่กินอาหารขยะทุกวัน เป็นอาหารขยะโรคกระเพาะมีกรดที่ทำลายผนังกระเพาะอาหารเพื่อให้ระบบย่อยอาหารของคุณจะเปราะบางและอ่อนแอ.
ข้ามมื้ออาหารเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการกินอาหารขยะ ดีกว่าที่จะเติมเต็มร่างกายที่มีไขมันน้ำตาลและกรดแน่นอนตัดสินใจที่ดีที่สุด หากคุณไม่ต้องการที่จะข้ามมื้ออาหารการกินคือการกินโยเกิร์ต, กล้วย, แอปเปิ้ลหรือผลไม้อื่น ๆ ที่มีการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเพื่อหลีกเลี่ยงอาการของหมดจดและความหิว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารขยะ " หมายความว่า อาหารที่ให้ประโยชน์ทางโภชนาการน้อย ถ้าคุณกินมากหรือกินเป็นประจำ จะเป็นอันตรายต่อร่างกาย อาหารขยะส่วนใหญ่ น้ำตาล ไขมัน และแป้ง แต่ประกอบด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ เช่น ขนม น้ำ อัดลม . บางชนิดของอาหาร Snack ก๋วยเตี๋ยวมันฝรั่งแฮมเบอร์เกอร์ชิปนี้กลุ่มของอาหารส่วนใหญ่เป็นแป้ง และการเอาเส้นใยและวิตามินทั้งหมด ใช้น้ำตาลในการฟอกสีและเติมสารสี / กลิ่น ผงชูรส , ตามขั้นตอน , ฯลฯ ดังนั้นการกินขยะนี้เป็นประจํา เพิ่มความเสี่ยงที่ร่างกายได้รับพลังงานเกินความต้องการ การบริโภคปกติของอาหารขยะ ที่ทำให้ร่างกายขาดโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย ความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง , โรคเบาหวาน , โรคไขข้ออักเสบและโรคอ้วน ซึ่งมีผลต่อความเสี่ยงของการทำงานของสมอง ปัญหาเช่นความจำของผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือ คนที่บริโภคอาหารที่มีไขมันสูง ปริมาณของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีหรือความหนาแน่นต่ำ ( LDL ) และไตรกลีเซอไรด์สูง . นี้เพิ่มปริมาณของไตรกลีเซอร์ไรด์ ซึ่งเป็นสาเหตุของการสูญเสียความทรงจำปัญหาโภชนาการยังเป็นปัญหาที่สำคัญและมักจะเกี่ยวข้องกับทุกเพศทุกวัย สุขภาพขึ้นอยู่กับคุณภาพของอาหารที่คุณกิน หากมนุษย์ต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดี มนุษย์ควรรับประทาน อาหารเพื่อสุขภาพ เช่น สลัด หรือ สลัด ผลไม้ ที่สามารถหากินในปัจจุบันได้อย่างง่ายดาย อาหารขยะจะทำให้ระบบย่อยอาหาร ระบบ , ระบบหัวใจและหลอดเลือด เป็นต้น สลาย หากมนุษย์ต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดี ควรกิน แต่คุณค่าทางโภชนาการอาหาร นอกจากนี้ เมื่อเราข้ามมื้อ มันมีผลต่อชีวิตในทางลบ บางคนตัดสินใจที่จะตอบสนองความหิวของพวกเขา โดยการรับประทานอาหารขยะความคิดไม่ได้ค่อนข้างขวา เพราะเมื่อเราข้ามอาหาร มันสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกาย เพราะร่างกายต้องการวิตามินและสารอาหารอยู่ตลอดเวลา อดทำให้เรารู้สึกว่าอารมณ์แปรปรวน เหนื่อยและมีการขาดพลังงานจะต้องทำงานในแต่ละวัน หลายคนทำผิดอีกครั้ง พวกเขาตัดสินใจที่จะกินอาหารขยะเพื่อตอบสนองความหิวของพวกเขา ซึ่งมีการตัดสินใจผิดพลาด มนุษย์ต้องการอำนาจเพื่อที่จะได้สามารถที่จะทำงานและเรียนรู้ อาหารขยะไม่ได้เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณค่าทางโภชนาการ เมื่อเรากินอาหารขยะ เราเติมเราร่างกายกับไขมันและน้ำตาล จะได้อำนาจ แต่เราเสี่ยงที่จะรับน้ำหนักเพิ่มขึ้น ชนิดของอาหารนี้จะก่อให้เกิดอันตรายต่อระบบหัวใจ และระบบการย่อยอาหาร ดังนั้นมันสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพถ้าคุณบริโภคอาหารขยะ และอาหารฟาสต์ฟู้ดบ่อย เราจะได้รับไขมัน และเพิ่มน้ำตาลส่วนใหญ่คนที่บริโภคอาหารขยะทุกวัน คือ โรคกระเพาะอาหารขยะมีกรดที่ทำลายผนังกระเพาะอาหารเพื่อให้ระบบย่อยอาหารของคุณเปราะบางและอ่อนแอข้ามมื้ออาหารเป็นทางเลือกที่ดีกว่า กิน อาหารขยะ ดีกว่าที่จะเติมเต็มร่างกายที่มีไขมัน น้ำตาล และกรดแน่นอนการตัดสินใจที่ดีที่สุด หากคุณไม่ต้องการที่จะข้ามอาหารที่กินจะกินโยเกิร์ต กล้วย แอปเปิ้ล หรือ ผลไม้อื่นๆ ด้วยอาหารที่มีเส้นใยสูง เพื่อหลีกเลี่ยงอาการหมดแรง และหิว