All breads including wholemeal and granary bread, chapattis and bagels
Potatoes, plantain, yam , sweet potato, squash and cassava
• Breakfast cereals
• Rice, couscous, Bulgar wheat, maize, cornmeal
• Noodles, pasta
• Beans and pulses can be eaten as part of this group
• Other grains e.g. oats, millet, barley etc.
All breads including wholemeal and granary bread, chapattis and bagelsPotatoes, plantain, yam , sweet potato, squash and cassava• Breakfast cereals• Rice, couscous, Bulgar wheat, maize, cornmeal• Noodles, pasta• Beans and pulses can be eaten as part of this group• Other grains e.g. oats, millet, barley etc.
การแปล กรุณารอสักครู่..

ขนมปังทั้งหมดรวมทั้ง wholemeal และขนมปังฉาง chapattis
และเบเกิลมันฝรั่ง, กล้า, มันเทศ, มันเทศ,
สควอชและมันสำปะหลัง•อาหารเช้าซีเรียล•ข้าวเส้นก๋วยเตี๋ยว,
ข้าวสาลี Bulgar
ข้าวโพดข้าวโพด•ก๋วยเตี๋ยวพาสต้า•ถั่วและพัลส์ที่สามารถรับประทานได้เป็นส่วนหนึ่ง
ของกลุ่มนี้•ธัญพืชอื่น ๆ เช่นข้าวโอ๊ต, ข้าวฟ่างข้าวบาร์เลย์ ฯลฯ
การแปล กรุณารอสักครู่..

ขนมปัง wholemeal และขนมปังทั้งหมด รวมถึงโรงแรมและ chapattis , เบเกิล
มันฝรั่ง , กล้วยหักมุก , มันแกว , มันเทศ , สควอชและมันสำปะหลัง
-
- อาหารเช้าธัญพืช ข้าว เส้นก๋วยเตี๋ยว , ข้าวสาลี , บัลการ์ข้าวโพด , แป้งข้าวโพด
-
- บะหมี่ พาสต้า ถั่วและถั่วสามารถรับประทานเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มธัญพืชเช่นข้าวโอ๊ต -
อื่น ๆ ข้าวฟ่าง ข้าวบาร์เลย์ ฯลฯ
,
การแปล กรุณารอสักครู่..
