Checking with your doctor This isn'

Checking with your doctor
This isn't always essential,but it could be a good idea to check with your doctor if you haven't exercised in a long time. This is especially important if you have a chronic health condition or any symptoms that may interfere with physical activity.even if you are healthy,going for a physical assessment can help you know what level you' re at,and boost your determination to get started.knowing how fit (unfit!) you are before you start can be great motivation to continue,and a measure for your future success.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ
นี้ไม่ได้เสมอที่สำคัญ แต่มันอาจจะเป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบกับแพทย์ของคุณถ้าคุณไม่ได้ใช้สิทธิในเวลานาน นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีภาวะสุขภาพเรื้อรังหรืออาการใด ๆ ที่อาจรบกวนการ activity.even ทางกายภาพถ้าคุณมีสุขภาพดีไปสำหรับการประเมินผลทางกายภาพสามารถช่วยให้คุณรู้ว่าสิ่งที่ระดับที่คุณกำลังที่และเพิ่มความมุ่งมั่นของคุณในการเริ่มต้น .knowing ว่าพอดี (ไม่เหมาะ!) คุณเป็นก่อนที่คุณจะเริ่มต้นสามารถเป็นแรงจูงใจที่ดีในการดำเนินการต่อและตัวชี้วัดความสำเร็จในอนาคตของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ
ไม่เสมอที่สำคัญ แต่มันอาจจะเป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบกับแพทย์ของคุณถ้าคุณไม่ได้ออกกำลังกายนานแล้ว นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีภาวะสุขภาพเรื้อรัง หรืออาการใด ๆที่อาจรบกวน activity.even ทางกายภาพถ้าคุณจะมีสุขภาพดี สำหรับการประเมินทางกายภาพที่สามารถช่วยให้คุณรู้ว่าสิ่งที่ระดับที่คุณกำลังที่และเพิ่มความมุ่งมั่นของคุณที่จะได้รับ started.knowing แล้วพอดี ( ไม่เหมาะสม ) ที่คุณมีก่อนที่คุณจะเริ่มต้นจะเป็นแรงจูงใจที่ดีต่อไป และการวัดความสำเร็จของคุณในอนาคต .