So what happens with me is I will b

So what happens with me is I will be having a completely normal dream.. then all of a sudden I will be in my bed, I'll know I'm in my bed but I just can't move. I'll hear things, anything from screams to the sounds of bombs outside. Sometimes I will see people walking into my room. I'll try desperately to wake up.. from trying to yell to trying to move and roll myself off my bed. My heart will be racing and I'll be dripping in sweat when I finally do wake up. Many times I will think I'm finally awake and then realize I still can't move and that I'm asleep.
It's happened in my bed, on the couch and when I'm on a boat (often take them for work).. happened sleeping on my back, face and side.
It used to happened once or twice a year but it has started happening much more often.. almost every single night this month, sometimes even multiple times a night.
My sleep schedule is pretty erratic due to my job and I've been pretty stressed.. but not much can be done in that regard.
So my question is 'is this sleep paralysis' and if so, what can I do about it? This is causing me to lose a lot of sleep, I've been experiencing a lot of anxiety.
Any help is extremely appreciated

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน ฉันจะมีความฝันทั้งหมดปกติ... แล้วจู่ ๆ ผมจะอยู่ในเตียงของฉัน ฉันจะรู้ว่า ฉันอยู่ในเตียงของฉัน แต่ไม่เพียงสามารถย้าย ฉันจะได้ยินสิ่ง อะไรจาก screams เสียงของระเบิดนอก บางครั้งจะเห็นคนเดินเข้ามาในห้องของฉัน จะพยายามหมดตื่นขึ้นมา... พยายามร้องพยายามย้าย และม้วนตัวเองออกจากเตียงของฉัน จะแข่งหัวใจของฉัน และฉันจะเป็นขจีในเหงื่อเมื่อฉันในที่สุดตื่นขึ้นมา หลายครั้งผมจะคิดผมก็ตื่น และรู้ว่า ฉันยังไม่สามารถย้าย และว่า ผมหลับมันเกิดขึ้นในเตียงของฉัน โซฟาและเมื่อผมบนเรือ (มักจะใช้พวกเขาสำหรับการทำงาน) ... เกิดขึ้นนอนบนหลัง ใบหน้า และด้านข้างเคยเกิดขึ้นปีละครั้งหรือสองครั้ง แต่มันได้เริ่มเกิดขึ้นบ่อยมากขึ้น... คืนเดียวเกือบทุกเดือนนี้ บางครั้งหลายเวลากลางคืนตารางเวลานอนของฉันเป็นความสวยเนื่องจากงานของฉัน และฉันได้รับสวยเน้น... แต่ไม่มากที่สามารถทำภายในที่เกี่ยวกับดังนั้น คำถามของฉันคือ 'เป็นอัมพาตนอน' และถ้าดังนั้น ฉันสามารถทำอะไรเกี่ยวกับมัน นี้เป็นสาเหตุของผมเสียมากนอนหลับ ฉันได้พบจำนวนมากวิตกกังวลช่วยใดจะนิยมมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นกับผมคือผมจะมีความฝันที่ปกติสมบูรณ์ .. แล้วทั้งหมดในทันทีที่ฉันจะอยู่ในเตียงของฉันฉันจะรู้ว่าฉันอยู่บนเตียงของฉัน แต่ฉันก็ไม่สามารถย้าย ฉันจะได้ยินอะไรจากเสียงกรีดร้องเสียงของระเบิดนอก บางครั้งผมก็จะเห็นคนเดินเข้ามาในห้องของฉัน ผมจะพยายามอย่างยิ่งที่จะตื่นขึ้นมา .. จากการพยายามที่จะตะโกนเพื่อพยายามที่จะย้ายและม้วนตัวเองออกเตียงของฉัน หัวใจของฉันจะแข่งและฉันจะหยดเหงื่อเมื่อในที่สุดผมก็ไม่ตื่นขึ้นมา หลายครั้งที่ผมจะคิดว่าฉันตื่นขึ้นมาในที่สุดแล้วรู้ฉันยังคงไม่สามารถย้ายและว่าฉันหลับไป.
มันเกิดขึ้นอยู่บนเตียงของฉันบนโซฟาและเมื่อฉันบนเรือ (มักใช้พวกเขาสำหรับการทำงาน) .. เกิดขึ้นนอนหลับอยู่บนหลังของฉันใบหน้าและด้าน.
มันเคยเกิดขึ้นครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อปี แต่มันก็เริ่มเกิดขึ้นบ่อยมาก .. เกือบทุกคืนเดียวในเดือนนี้บางครั้งก็หลายครั้งคืน.
ตารางเวลาการนอนหลับของฉันคือสวย ผิดปกติเนื่องจากการงานของฉันและฉันได้รับการเน้นสวย .. แต่ไม่มากที่สามารถทำได้ในเรื่องที่.
ดังนั้นคำถามของฉัน 'เป็นอัมพาตนอนหลับนี้และถ้าเป็นเช่นนั้นสิ่งที่ฉันสามารถทำอะไรกับมันได้หรือไม่ นี้เป็นสาเหตุของผมที่จะสูญเสียจำนวนมากของการนอนหลับฉันได้รับการประสบมากของความวิตกกังวล.
ช่วยไม่ได้ชื่นชมอย่างมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดังนั้น สิ่งที่เกิดขึ้นกับผมคือผมจะฝันเป็นปกติ . . . . . . . แล้วทั้งหมดในทันทีที่ผมจะอยู่ในเตียงของฉัน ฉันก็รู้ว่าฉันอยู่บนเตียงของฉัน แต่ฉันก็ขยับไม่ได้ ผมจะได้ยินเสียงอะไรจากเสียงร้องกับเสียงระเบิดข้างนอก บางครั้งผมก็เห็นคนเดินเข้ามาในห้องของฉัน ฉันจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อที่จะตื่นขึ้นมา . . . . . . . จากที่พยายามตะโกนเพื่อพยายามที่จะย้าย และม้วนตัวลงจากเตียงของฉันหัวใจของฉันจะแข่งแล้วจะหยดเหงื่อ เมื่อในที่สุดผมก็ตื่น หลายครั้งที่ฉันคิดว่าในที่สุดฉันก็ตื่นแล้วรู้ว่าผมยังขยับไม่ได้และฉันก็หลับไป
มันเกิดขึ้นบนเตียงของฉัน บนโซฟา และเมื่อผมอยู่บนเรือ ( มักจะใช้พวกเขาทำงาน ) . . . . . . . ขึ้นนอนบนหลังของฉัน หน้าและข้าง
มันเคยเกิดขึ้นปีละครั้งหรือสองครั้ง แต่มันเกิดขึ้นบ่อยมาก . . . . . . . เกือบทุกๆ คืน เดือน นี้ บางครั้งแม้หลายครั้งในคืน .
เวลานอนของฉันสวยรื่นเนื่องจากงานของผมและผมค่อนข้างเครียด . . . . . . . แต่ไม่มากที่สามารถทำได้ในเรื่องนี้ ดังนั้นคำถามของฉันคือ
' นี่นอนอัมพาตและหากดังนั้นสิ่งที่ฉันสามารถทำอะไรเกี่ยวกับมันได้หรือไม่มันทำให้ฉันสูญเสียการนอนมาก ผมเคยประสบความวิตกกังวลมาก .
ช่วยใดจะนิยมมาก