Approximately four out of five coll

Approximately four out of five college students drink
alcohol, with nearly 40% of men and women reporting
“binge drinking” at least 4–5 drinks in a row within the last
14 days. 36,37 Alcohol shortens sleep latency, but then promotes
fragmented sleep in the latter half of the night. 23 One study
found that 11.6% of students who drank used alcohol as a
sleep aid . 7,38 Alcohol may also increase the risk for obstructive
sleep apnea. 39

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประมาณสี่ในห้านักดื่มแอลกอฮอล์ เกือบ 40% ของผู้ชายและผู้หญิงที่รายงาน"ดื่มสุรายาเมา" เครื่องดื่มอย่างน้อย 4-5 แถวภายในล่าสุด14 วัน 36,37 แอลกอฮอล์ช่วยประหยัดเวลาแฝงนอนหลับ แต่ส่งเสริมแล้วนอนหลับอยู่อย่างกระจัดกระจายในครึ่งหลังของกลางคืน 23 ศึกษาพบว่า 11.6% ของนักเรียนที่ดื่มใช้แอลกอฮอล์เป็นตัวช่วยในการนอนหลับ 7,38 แอลกอฮอล์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการอุดกั้นหลับ 39

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประมาณสี่ห้านักศึกษาดื่ม
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีเกือบ 40% ของผู้ชายและผู้หญิงรายงาน
"ดื่มเหล้าเมามาย" อย่างน้อย 4-5 เครื่องดื่มในแถวในช่วง
14 วัน 36,37 แอลกอฮอล์ลดระยะแฝงนอนหลับ แต่แล้วส่งเสริม
การนอนหลับที่มีการกระจายตัวในครึ่งหลังของคืน 23 การศึกษาหนึ่ง
พบว่า 11.6% ของนักเรียนที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ใช้เป็น
ช่วยนอนหลับ 7,38 แอลกอฮอล์อาจเพิ่มความเสี่ยงในการอุดกั้นทางเดิน
หายใจขณะหลับ 39

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประมาณสี่ในห้าดื่มวิทยาลัยนักเรียนแอลกอฮอล์ เกือบ 40% ของผู้ชายและผู้หญิง รายงาน" สุรา " อย่างน้อย 4 - 5 แก้วในแถว ภายในล่าสุด14 วัน 36,37 แอลกอฮอล์บั่นทอนศักยภาพนอน แต่แล้วส่งเสริมเรื่องนอน ในช่วงหลังของเวลากลางคืน 23 การศึกษาหนึ่งพบว่า นักศึกษาที่ดื่ม 11.6% ของใช้แอลกอฮอล์เป็นนอนช่วย 7,38 แอลกอฮอล์อาจเพิ่มความเสี่ยงในการอุดกั้นsleep apnea . 39