Research shows yogurt may protect a

Research shows yogurt may protect against gum disease. Left unchecked, gum disease may elevate a person’s risk for heart disease.
Researchers from Japan analyzed dietary intakes from nearly 1,000 adults and found those who consumed the highest levels of dairy—specifically yogurt and yogurt-type drinks—had the healthiest gums. Their report, published in the Journal of Periodontology, credits probiotics (a.k.a. “good bacteria”) as one possible champion of gum health. Experts believe that probiotics may help to counter growth of the “unfriendly” bacteria in the mouth. Probiotics are live active cultures used to ferment foods, such as yogurt and kefir (fermented milk), and studies suggest that they may improve digestion and boost immunity too. As for gum health, it’s not yet clear how much yogurt (or other fermented dairy foods) one needs to consume to reap the benefits, says Yoshihiro Shimazaki, D.D.S., Ph.D., of Kyushu University, the study’s lead author.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิจัยแสดงโยเกิร์ตอาจป้องกันโรคเหงือก ปล่อยทิ้งไว้ โรคเหงือกอาจยกระดับความเสี่ยงของบุคคลในการเกิดโรคหัวใจนักวิจัยจากญี่ปุ่นวิเคราะห์บริโภคอาหารจากผู้ใหญ่เกือบ 1000 และพบผู้ที่บริโภคผลิตภัณฑ์นมคุณภาพสูงสุด — โดยเฉพาะโยเกิร์ตและโยเกิร์ตชนิดดื่ม — มีสุขภาพเหงือก รายงาน ตีพิมพ์ในสมุดรายวัน Periodontology เครดิตโปรไบโอติก (หรือ "แบคทีเรียที่ดี") เป็นหนึ่งได้แชมป์สุขภาพเหงือก ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า โปรไบโอติกอาจช่วยนับการเติบโตของเชื้อแบคทีเรียในปากที่ "มิตร" โปรไบโอติกมีวัฒนธรรมการใช้ชีวิตใช้หมักอาหาร เช่นโยเกิร์ต kefir (นมที่หมัก), และศึกษาแนะนำว่า พวกเขาอาจปรับปรุงการย่อยอาหาร และกระตุ้นภูมิคุ้มกันเกินไป สำหรับสุขภาพเหงือก มันมียังไม่ได้ล้างโยเกิร์ตเท่าไร (หรืออาหารนมอื่น ๆ หมัก) หนึ่งต้องกินกล้าม Shimazaki โยะชิฮิโระ ทบ. Ph.D. กล่าวว่า คิวชูมหาวิทยาลัย การศึกษานำผู้เขียน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิจัยแสดงให้เห็นโยเกิร์ตอาจช่วยป้องกันโรคเหงือก ปล่อยทิ้งไว้โรคเหงือกอาจยกระดับความเสี่ยงของบุคคลสำหรับโรคหัวใจ.
นักวิจัยจากประเทศญี่ปุ่นวิเคราะห์การบริโภคอาหารจากเกือบ 1,000 ผู้ใหญ่และพบว่าผู้ที่บริโภคในระดับสูงสุดของนมโดยเฉพาะโยเกิร์ตและโยเกิร์ตชนิดเครื่องดื่มมีเหงือกที่ดีต่อสุขภาพ รายงานของพวกเขาที่ตีพิมพ์ในวารสารของปริสินเชื่อโปรไบโอติก (aka "แบคทีเรียที่ดี") ในฐานะแชมป์ไปได้อย่างใดอย่างหนึ่งของการมีสุขภาพเหงือก ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าโปรไบโอติกอาจช่วยที่จะตอบโต้การเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย "ที่ไม่เป็นมิตร" ในปาก โปรไบโอติกที่มีวัฒนธรรมที่ใช้งานสดที่ใช้ในการหมักอาหารเช่นโยเกิร์ตและ kefir (นมหมัก) และการศึกษาแสดงให้เห็นว่าพวกเขาอาจจะปรับปรุงการย่อยอาหารและเพิ่มภูมิคุ้มกันเกินไป สำหรับสุขภาพเหงือกที่มันยังไม่ชัดเจนว่าโยเกิร์ต (หรืออื่น ๆ อาหารหมักนม) มากหนึ่งต้องการที่จะบริโภคจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของโยชิฮิโร Shimazaki, ท.บ. , Ph.D. , มหาวิทยาลัยคิวชูการศึกษาผู้เขียนนำกล่าวว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าโยเกิร์ตอาจช่วยป้องกันโรคเหงือก ซ้ายเกกมะเหรก , โรคเหงือกอาจยกระดับของคนเสี่ยงต่อโรคหัวใจนักวิจัยจากประเทศญี่ปุ่นและวิเคราะห์อาหารจากเกือบ 1 , 000 ผู้ใหญ่และพบว่าผู้ที่บริโภคในระดับสูงสุดของโคนม โดยเฉพาะโยเกิร์ตและโยเกิร์ตชนิดมีเหงือกที่ดีต่อสุขภาพ รายงานที่ตีพิมพ์ในวารสารปริทันตวิทยา , เครดิต probiotics ( aka " แบคทีเรียที่ดี " ) เป็นหนึ่งในแชมป์ที่สุดของสุขภาพเหงือก ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าโปรไบโอติกอาจช่วยต้านการเจริญเติบโตของ " แบคทีเรียที่ไม่เป็นมิตร " อยู่ในปาก โปรไบโอติกเป็นสดงานวัฒนธรรมที่ใช้หมักอาหาร เช่นโยเกิร์ตและ kefir ( นมเปรี้ยว ) และการศึกษาแสดงให้เห็นว่าพวกเขาอาจปรับปรุงการย่อยอาหารและเพิ่มภูมิต้านทานด้วย สำหรับสุขภาพเหงือก , มันยังไม่ชัดเจนว่าโยเกิร์ตมาก ( หรือหมักอาหารนม ) ต้องกินเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ ว่า โยชิฮิโรชิมาซากิ ท.บ. , Ph.D . , ของ , จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย , ผู้เขียนนำของการศึกษา