Two types of Carbohydrate1. Simple

Two types of Carbohydrate
1. Simple carbohydrate/Simple sugars; white sugar, white bread, white rice, cake, candies , refined sugar
2. Complex carbohydrates; whole grain breads, Brown rice, Starchy vegetables, most fresh fruit and vegetables , unrefined sugar

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทั้งสองประเภทของคาร์โบไฮเดรต
1 คาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่าย / น้ำตาลง่าย; น้ำตาลขาวขนมปังขาว, ข้าวขาว, เค้ก, ขนม, น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์
2 คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน; ขนมปังธัญพืชข้าวกล้องผักแป้งผลไม้สดและผักมากที่สุด, น้ำตาลสาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สองชนิดของคาร์โบไฮเดรต
1 คาร์โบไฮเดรตอย่างง่ายน้ำตาล สีขาวน้ำตาล ขนมปังขาว ข้าวขาว เค้ก ลูกอม น้ำตาลกลั่น
2 คาร์โบไฮเดรตซับซ้อน ทั้งหมดเมล็ดขนมปัง ข้าว ผักฟูม สุดผลไม้ และผัก น้ำตาลไดโอด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สอง ประเภท คาร์โบไฮเดรต
1 . คาร์โบไฮเดรตเรียบง่าย/น้ำตาลน้ำตาลทรายสีขาวแบบเรียบง่ายขนมปังสีขาวเค้กขนมข้าวสีขาวน้ำตาลทราย
2 . คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนขนมปังสีน้ำตาลเมล็ดธัญพืชข้าวผักจำพวกแป้งมากผักและผลไม้สดปริมาณคาร์โบไฮเดรตน้ำตาล