Dried fruit? Isn’t that kind of hig

Dried fruit? Isn’t that kind of high in sugar? Well, the short answer is yes, but the long answer is that in small doses – such as in a nut-based snack mix, or sprinkled on top of a high-fat plain yogurt (e.g. Fage Total) for a sweet dessert – dried fruit can be a welcome addition to the Primal eating plan. With that said, it is called Nature’s candy for good reason, so be careful not to overdo it.

Before we get started, let’s first address why you should be drying your own fruit – especially when dried fruit is available just about anywhere (and by that we mean even the grimiest of gas stations are stocking it these days!). According to the folks over at Wikipedia, some commercially available dried fruit products are first treated with sulfur dioxide to enhance the color of the product after drying. The problem? Sulfur dioxide can trigger asthma symptoms in those with the disorder. You can avoid purchasing sulfur dioxide-treated fruit by always opting for organic dried fruit products.

Ok, now on to the good stuff – let’s dehydrate some fruit in 10 easy steps!



Read more: http://www.marksdailyapple.com/how-to-make-dried-fruit/#ixzz3oLzVpGRh

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลไม้ตากแห้ง ชนิดที่มีน้ำตาลสูงไม่ได้ ดี ใช่ มีคำตอบสั้น ๆ แต่ตอบยาวเป็นที่ในปริมาณขนาดเล็ก – เช่นขนมที่ใช้ถั่วผสม หรือโรยบนสูงไขมันธรรมดาโยเกิร์ต (เช่น Fage รวม) สำหรับขนมหวาน – ผลไม้ตากแห้งสามารถอำนวยการ Primal กินแผน ที่กล่าวว่า เรียกว่าขนมของธรรมชาติสำหรับเหตุผลที่ดี ดังนั้นจึง ควรระมัดระวังไม่หักโหมมันก่อนที่เราเริ่มต้น ลองครั้งแรกเหตุผลที่คุณควรจะแห้งผลไม้ของคุณเอง – โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อผลไม้ตากแห้งมีเพียงเกี่ยวกับทุก (โดยที่ เราหมายถึง แม้จะ grimiest ก๊าซสถานีจัดเก็บวันนี้) ตามคนเหนือที่วิกิพีเดีย บางผลิตภัณฑ์ผลไม้แห้งใช้ได้ในเชิงพาณิชย์ครั้งแรกถือว่าซัลเฟอร์ไดออกไซด์เพื่อเพิ่มสีของผลิตภัณฑ์หลังการอบแห้ง ปัญหา ซัลเฟอร์ไดออกไซด์สามารถทำให้อาการหืดหอบในผู้ที่มีโรคที่เกิดขึ้น คุณสามารถหลีกเลี่ยงการซื้อผลไม้รับซัลเฟอร์ไดออกไซด์ โดยการเลือกผลิตภัณฑ์ผลไม้แห้งอินทรีย์เสมอตกลง ขณะนี้เข้าสู่สิ่งดีมาดอนนาบางใน 10 ขั้นตอนง่าย ๆอ่านเพิ่มเติม: http://www.marksdailyapple.com/how-to-make-dried-fruit/#ixzz3oLzVpGRh

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลไม้แห้ง? ไม่ได้เป็นชนิดของน้ำตาลสูงที่? ดีคำตอบสั้น ๆ คือใช่ แต่คำตอบยาวที่อยู่ในขนาดเล็ก - เช่นในการผสมสแน็คถั่วที่ใช้หรือโรยด้านบนของไขมันสูงโยเกิร์ตธรรมดา (เช่น Fage รวม) สำหรับขนมหวาน - แห้ง ผลไม้สามารถนอกจากนี้ยังยินดีต้อนรับเข้าสู่วางแผนการรับประทานอาหารครั้งแรก กับที่กล่าวว่ามันจะเรียกว่าขนมธรรมชาติสำหรับเหตุผลที่ดีจึงควรระมัดระวังไม่หักโหมมัน. ก่อนที่เราจะเริ่มต้นให้ที่อยู่เป็นครั้งแรกว่าทำไมคุณควรจะได้รับการอบแห้งผลไม้ของคุณเอง - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผลไม้แห้งสามารถใช้ได้เพียงเกี่ยวกับทุก (และโดย ที่เราหมายถึงแม้ grimiest ของสถานีบริการน้ำมันจะปล่อยมันวันนี้!) ตามที่คนในช่วงที่วิกิพีเดียบางแห้งใช้ได้ในเชิงพาณิชย์ผลิตภัณฑ์ผลไม้ได้รับการรักษาครั้งแรกกับก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์เพื่อเพิ่มสีของผลิตภัณฑ์หลังจากการอบแห้ง ปัญหา? ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์สามารถเรียกอาการของโรคหอบหืดในผู้ที่มีความผิดปกติ . คุณสามารถหลีกเลี่ยงการซื้อผลไม้ที่ได้รับก๊าซซัลเฟอร์โดยมักจะเลือกสำหรับผลิตภัณฑ์ผลไม้แห้งอินทรีย์ตกลงตอนนี้ไปสิ่งที่ดี- ขอคายน้ำผลไม้บางอย่างใน 10 ขั้นตอนง่าย! อ่านเพิ่มเติม: http://www.marksdailyapple.com/how -to-ทำให้แห้งผลไม้ / # ixzz3oLzVpGRh

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลไม้แห้ง ไม่ที่ชนิดสูงในน้ำตาล ดีคำตอบสั้น ๆคือใช่ แต่คำตอบยาวๆนั่นในปริมาณน้อย –เช่นในถั่วขนมผสมอยู่ หรือโรยอยู่ด้านบนของไขมันโยเกิร์ตธรรมดา ( เช่น เฟจทั้งหมด ) สำหรับ–ของหวาน ผลไม้แห้งสามารถนอกจากนี้ยังยินดีต้อนรับสู่ปฐมการรับประทานอาหารแผน กับที่กล่าวว่ามันเรียกว่าธรรมชาติของขนมสำหรับเหตุผลที่ดีดังนั้นควรระมัดระวังไม่ให้หักโหม

ก่อนอื่น เรามาอยู่แรกทำไมคุณควรจะแห้งผลไม้ของคุณเอง–โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผลไม้แห้งสามารถใช้ได้เพียงเกี่ยวกับทุกที่ ( และเราหมายถึงแม้ grimiest สถานีก๊าซจัดเก็บมันวัน ! ) ตาม folks ที่ วิกิพีเดียบางพร้อมใช้งานในเชิงพาณิชย์ ผลไม้แห้งเป็นผลิตภัณฑ์แรกที่ได้รับการรักษาด้วยสารซัลเฟอร์ไดออกไซด์เพื่อเพิ่มสีสันของผลิตภัณฑ์หลังการอบแห้ง ปัญหา ? ซัลเฟอร์ไดออกไซด์สามารถกระตุ้นอาการหอบหืดในผู้ที่มีโรค คุณสามารถหลีกเลี่ยงการซื้อก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ที่ได้รับเสมอเลือกสำหรับผลไม้อินทรีย์ผลไม้แห้งผลิตภัณฑ์

โอเคตอนนี้ เพื่อสิ่งดี ๆให้แห้งและผลไม้ใน 10 ขั้นตอนง่ายๆ !



อ่านเพิ่มเติม : http : / / www.marksdailyapple . com / วิธีทำ / # ixzz3olzvpgrh ผลไม้แห้ง