Vitamin D is a fat-soluble vitamin

Vitamin D is a fat-soluble vitamin that regulates calcium homeostasis and is vital for bone health (1). While it can also be obtained from dietary sources or supplements, vitamin D3 (cholecalciferol) is synthesized in the human skin from 7-dehydrocholesterol upon exposure to ultraviolet-B (UVB) radiation from sunlight (see the article on Vitamin D and Skin Health). Vitamin D2 (ergocalciferol) is a vitamin D analog photosynthesized in plants, mushrooms, and yeasts; vitamin D2 is also sometimes used in vitamin D food fortification (2). When vitamin D3 in skin is inadequate due to insufficient exposure to UVB radiation, oral intake of vitamin D is necessary to meet vitamin D requirements.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามินดีเป็นวิตามิน fat-soluble ที่ควบคุมสภาวะสมดุลของแคลเซียม และมีความสำคัญสำหรับสุขภาพกระดูก (1) ในขณะที่มันยังสามารถได้จากแหล่งอาหารหรืออาหารเสริม วิตามินดี 3 (cholecalciferol) ถูกสังเคราะห์ในผิวมนุษย์จาก 7-dehydrocholesterol เมื่อสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตบี (UVB) จากแสงแดด (ดูบทความเกี่ยวกับวิตามิน D และสุขภาพผิว) วิตามิน D2 (ergocalciferol) คือ วิตามิน D นะ photosynthesized ในพืช เห็ด และ ยีสต์ บางครั้งยังมีใช้วิตามิน D2 ในระบบป้อมปราการอาหารที่วิตามิน D (2) เมื่อวิตามิน D3 ในผิวมีไม่เพียงพอเนื่องจากแสงไม่เพียงพอกับรังสียูวีบี ปากบริโภควิตามินดีจำเป็นต้องตอบสนองความต้องการวิตามินดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินดีเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันแคลเซียมที่ควบคุมสภาวะสมดุลและมีความสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพกระดูก (1) ในขณะที่มันยังสามารถได้รับจากแหล่งอาหารหรืออาหารเสริม, วิตามิน D3 (cholecalciferol) ถูกสังเคราะห์ในผิวหนังของมนุษย์จาก 7 dehydrocholesterol เมื่อสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต-B (UVB) รังสีจากแสงแดด (ดูบทความเกี่ยวกับวิตามิน D และผิวสุขภาพ) . D2 วิตามิน (ergocalciferol) เป็นอะนาล็อกวิตามินดี photosynthesized ในพืชเห็ดและยีสต์; D2 วิตามินบางครั้งยังใช้ในป้อมปราการวิตามิน D อาหาร (2) เมื่อวิตามิน D3 ในผิวไม่เพียงพอเนื่องจากการสัมผัสไม่เพียงพอกับรังสี UVB บริโภคในช่องปากของวิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อตอบสนองความต้องการวิตามินดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิตามิน D เป็นวิตามินที่ละลายในไขมันที่ควบคุมแคลเซียม และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกระดูก ( 1 ) ในขณะที่มันยังสามารถได้รับจากแหล่งอาหารหรืออาหารเสริมวิตามิน D3 ( 4 ) ถูกสังเคราะห์ในผิวหนังมนุษย์ จาก 7-dehydrocholesterol เมื่อแสง ultraviolet-b ( UVB ) รังสีจากแสงแดด ( ดูบทความเกี่ยวกับวิตามิน D และสุขภาพผิว ) วิตามิน D2 ( โกแคลซิเฟอรอล ) เป็นวิตามิน D Analog สังเคราะห์แสงในพืช เห็ด และ ยีสต์ ; วิตามิน D2 ยังใช้ในบางครั้งวิตามินอาหารเสริม ( 2 ) เมื่อวิตามิน D3 ในผิวไม่เพียงพอ เนื่องจากแสงไม่เพียงพอกับ UVB รังสี การได้รับวิตามิน D เป็นวิตามิน D เพื่อตอบสนองความต้องการ