Attempts to reveal factors contribu

Attempts to reveal factors contributing to insomnia
have partly focused on the role of sleep hygiene
(SH). SH broadly refers to a set of behaviors that
influence the quality of oneTs sleep. The formal
diagnostic category, inadequate sleep hygiene, identifies
insomnia due to SH (The International Classification
of SleepDisorders, Second Edition [ICSD-II],
American Academy of Sleep Medicine, 2005). This
insomnia subcategory is defined by engaging in one
or more behaviors related to the following five
categories: (1) improper sleep scheduling, (2) the use
of sleep-disturbing products, (3) engaging in activating
or arousing activities close to bedtime, (4) the use
of the bed for activities other than sleep, and (5)
maintaining an uncomfortable sleeping environment.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พยายามเปิดเผยปัจจัยที่เอื้อต่อการนอนไม่หลับมีบางส่วนเน้นบทบาทของสุขอนามัยการนอนหลับ(SH) SH ทั่วไปหมายถึงชุดของพฤติกรรมที่มีผลต่อคุณภาพของการนอนหลับ oneTs อย่างเป็นทางการระบุประเภทการวินิจฉัย สุขอนามัยการนอนหลับไม่เพียงพอนอนไม่หลับเนื่องจาก SH (เดอะนานาประเภทของ SleepDisorders พิมพ์ครั้งที่สอง [ICSD-II],สถาบันอเมริกันสลียา 2005) นี้มีกำหนดประเภทย่อยนอนไม่หลับ โดยในหนึ่งหรือลักษณะการทำงานอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ 5 ต่อไปนี้ประเภท: แผน, (2) การใช้โหมดสลีป (1) ไม่เหมาะสมรบกวนนอนผลิตภัณฑ์, (3) ในการเปิดใช้งานหรือความปิดกิจกรรมการนอน, (4) การใช้เตียงสำหรับกิจกรรมป และ (5)รักษาสภาพแวดล้อมนอนไม่สบาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความพยายามที่จะแสดงให้เห็นถึงปัจจัยที่เอื้อต่อการนอนไม่หลับมีความสำคัญส่วนหนึ่งในบทบาทของสุขอนามัยการนอนหลับ
(SH) SH
กว้างหมายถึงชุดของพฤติกรรมที่มีผลต่อคุณภาพของการนอนหลับoneTs อย่างเป็นทางการในหมวดหมู่การวินิจฉัยสุขอนามัยการนอนหลับไม่เพียงพอระบุการนอนไม่หลับเนื่องจากการSH (การจำแนกระหว่างประเทศของSleepDisorders พิมพ์ครั้งที่สอง [ICSD-II], American Academy of ยานอนหลับ, 2005) นี้ประเภทย่อยนอนไม่หลับจะถูกกำหนดโดยการมีส่วนร่วมในหนึ่งหรือพฤติกรรมอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับการต่อไปนี้ห้าประเภทคือ (1) การจัดตารางเวลาการนอนหลับที่ไม่เหมาะสม (2) การใช้งานของผลิตภัณฑ์การนอนหลับรบกวน(3) การมีส่วนร่วมในการกระตุ้นหรือปลุกใจกิจกรรมใกล้กับนอน(4) การใช้งานของเตียงสำหรับกิจกรรมอื่นๆ นอกเหนือจากการนอนหลับและ (5) การรักษาสภาพแวดล้อมการนอนหลับอึดอัด