Remember that muscle weighs more th

Remember that muscle weighs more than fat. If you are exercising a lot, you are probably gaining some muscle. Thus, your measurements are more important than the number on the scale.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่าลืมว่า กล้ามเนื้อน้ำหนักมากกว่าไขมัน ถ้าคุณจะออกกำลังกายมาก คุณอาจจะได้รับกล้ามเนื้อบาง ดังนั้น วัดของคุณมีสำคัญกว่าเลขบนสเกล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โปรดจำไว้ว่ากล้ามเนื้อน้ำหนักมากกว่าไขมัน หากคุณกำลังออกกำลังกายมากคุณอาจจะดึงดูดกล้ามเนื้อบาง ดังนั้นการวัดของคุณมีความสำคัญมากกว่าจำนวนโย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จำได้ว่า กล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมัน ถ้าคุณออกกำลังกายมาก คุณอาจจะสามารถสร้างกล้ามเนื้อบ้าง ดังนั้น การวัดของคุณสำคัญกว่าตัวเลขบนตาชั่ง