Dietary weight loss and exercise in

Dietary weight loss and exercise interventions
effects on quality of life in overweight/obese
postmenopausal women: a randomized
controlled trial

Abstract
Background: Although lifestyle interventions targeting multiple lifestyle behaviors are more effective in preventing
unhealthy weight gain and chronic diseases than intervening on a single behavior, few studies have compared
individual and combined effects of diet and/or exercise interventions on health-related quality of life (HRQOL). In
addition, the mechanisms of how these lifestyle interventions affect HRQOL are unknown. The primary aim of this
study was to examine the individual and combined effects of dietary weight loss and/or exercise interventions on
HRQOL and psychosocial factors (depression, anxiety, stress, social support). The secondary aim was to investigate
predictors of changes in HRQOL.
Methods: This study was a randomized controlled trial. Overweight/obese postmenopausal women were randomly
assigned to 12 months of dietary weight loss (n = 118), moderate-to-vigorous aerobic exercise (225 minutes/week,
n = 117), combined diet and exercise (n = 117), or control (n = 87). Demographic, health and anthropometric
information, aerobic fitness, HRQOL (SF-36), stress (Perceived Stress Scale), depression [Brief Symptom Inventory
(BSI)-18], anxiety (BSI-18) and social support (Medical Outcome Study Social Support Survey) were assessed at
baseline and 12 months. The 12-month changes in HRQOL and psychosocial factors were compared using analysis
of covariance, adjusting for baseline scores. Multiple regression was used to assess predictors of changes in HRQOL.
Results: Twelve-month changes in HRQOL and psychosocial factors differed by intervention group. The combined
diet + exercise group improved 4 aspects of HRQOL (physical functioning, role-physical, vitality, and mental health),
and stress (p ≤ 0.01 vs. controls). The diet group increased vitality score (p < 0.01 vs. control), while HRQOL did not
change differently in the exercise group compared with controls. However, regardless of intervention group,
weight loss predicted increased physical functioning, role-physical, vitality, and mental health, while increased
aerobic fitness predicted improved physical functioning. Positive changes in depression, stress, and social support
were independently associated with increased HRQOL, after adjusting for changes in weight and aerobic fitness.
Conclusions: A combined diet and exercise intervention has positive effects on HRQOL and psychological health,
which may be greater than that from exercise or diet alone. Improvements in weight, aerobic fitness and
psychosocial factors may mediate intervention effects on HRQOL.
Trial Registration: Clinical Trials, ClinicalTrials.gov register, NCT00470119
Keywords: health-related quality of life, exercise, dietary weight loss, postmenopausal women

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แทรกแซงการออกกำลังกายและสูญเสียน้ำหนักอาหารผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนผู้หญิง postmenopausal: การสุ่มทดลองบทคัดย่อพื้นหลัง: ไลฟ์สไตล์แทรกแซงหลายไลฟ์สไตล์พฤติกรรมการกำหนดเป้าหมายจะเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันน้ำหนักที่ไม่แข็งแรงและโรคเรื้อรังมากกว่าการแทรกแซงในลักษณะเดียว มีการเปรียบเทียบการศึกษาน้อยแต่ละคน และรวมผลกระทบของอาหารหรือออกกำลังกายแทรกแซงด้านสุขภาพคุณภาพชีวิต (HRQOL) ในนอกจากนี้ กลไกของการแทรกแซงการไลฟ์สไตล์เหล่านี้ส่งผลต่อ HRQOL เป็นที่รู้จัก จุดมุ่งหมายหลักนี้การศึกษาคือการ ตรวจสอบแต่ละคน และรวมผลกระทบของการแทรกแซงการสูญเสียหรือออกกำลังกายน้ำหนักอาหารบนHRQOL และปัจจัยจิตวิทยาสังคม (ซึมเศร้า วิตกกังวล ความเครียด การสนับสนุนทางสังคม) จุดมุ่งหมายรองคือการ ตรวจสอบทำนายการเปลี่ยนแปลง HRQOLวิธีการ: การศึกษานี้เป็นการทดลองควบคุมแบบสุ่ม ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนได้แบบสุ่มกำหนด 12 เดือนของน้ำหนักอาหาร (n = 118), ปานกลางไปแข็งแรงออกกำลังกายแอโรบิก (225 นาทีต่อสัปดาห์n = 117), รวมอาหาร และออกกำลังกาย (n = 117), หรือตัวควบคุม (n = 87) ประชากร สุขภาพ และ anthropometricข้อมูล ออกกำลังกายแอโรบิก HRQOL (เอสเอฟ-36), (การรับรู้ระดับความเครียด) ความเครียด ภาวะซึมเศร้า [สั้น ๆ อาการสินค้าคงคลัง(BSI) -18], ความวิตกกังวล (BSI-18) และการสนับสนุนทางสังคม (การแพทย์ผลศึกษาสังคมสนับสนุนการสำรวจ) ได้รับการประเมินbaseline and 12 months. The 12-month changes in HRQOL and psychosocial factors were compared using analysisof covariance, adjusting for baseline scores. Multiple regression was used to assess predictors of changes in HRQOL.Results: Twelve-month changes in HRQOL and psychosocial factors differed by intervention group. The combineddiet + exercise group improved 4 aspects of HRQOL (physical functioning, role-physical, vitality, and mental health),and stress (p ≤ 0.01 vs. controls). The diet group increased vitality score (p < 0.01 vs. control), while HRQOL did notchange differently in the exercise group compared with controls. However, regardless of intervention group,weight loss predicted increased physical functioning, role-physical, vitality, and mental health, while increasedaerobic fitness predicted improved physical functioning. Positive changes in depression, stress, and social supportwere independently associated with increased HRQOL, after adjusting for changes in weight and aerobic fitness.Conclusions: A combined diet and exercise intervention has positive effects on HRQOL and psychological health,which may be greater than that from exercise or diet alone. Improvements in weight, aerobic fitness andpsychosocial factors may mediate intervention effects on HRQOL.Trial Registration: Clinical Trials, ClinicalTrials.gov register, NCT00470119Keywords: health-related quality of life, exercise, dietary weight loss, postmenopausal women

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารการสูญเสียน้ำหนักและการออกกำลังกาย การแทรกแซงผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของน้ำหนักเกิน / อ้วนหญิงตั้งครรภ์ : การศึกษาควบคุมการทดลองบทคัดย่อพื้นหลัง : แม้ว่าวิถีชีวิตหรือพฤติกรรมวิถีชีวิตหลายเป้าหมายจะมีประสิทธิภาพในการป้องกันน้ำหนักที่ไม่แข็งแรง และเป็นโรคเรื้อรังมากกว่าเข้าไปแทรกแซงในพฤติกรรมเดียว มีการศึกษาน้อย เทียบส่วนบุคคลและการรวมผลของอาหารและ / หรือการแทรกแซงการออกกำลังกายต่อคุณภาพชีวิต ( คุณภาพชีวิต ) ในนอกจากนี้กลไกของวิธีการแทรกแซงวิถีชีวิตเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต ก็ไม่มีใครรู้ จุดมุ่งหมายหลักของนี้เพื่อศึกษาผลกระทบร่วมของบุคคลและของการสูญเสียน้ำหนักอาหารและ / หรือการแทรกแซงการออกกำลังกายบนคุณภาพชีวิตและปัจจัยทางจิตสังคม ( ซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความเครียด และการสนับสนุนทางสังคม ) จุดมุ่งหมาย เพื่อศึกษา มัธยมศึกษาทำนายการเปลี่ยนแปลงคุณภาพชีวิต .วิธีการ : การวิจัยเป็นการวิจัยเชิงทดลองแบบสุ่มและมีกลุ่มควบคุม . ผู้หญิงวัยทองน้ำหนักเกิน / อ้วน มีวัตถุประสงค์มอบหมายให้ 12 เดือนของการสูญเสียน้ำหนักอาหาร ( n = 79 ) , แข็งแรงการออกกำลังกายปานกลาง ( 225 นาที / สัปดาห์N = 117 ) , อาหารรวมและการออกกำลังกาย ( n = 0 ) หรือควบคุม ( n = 87 ) ประชากรและสุขภาพร่างกายข้อมูล แอโรบิค ฟิตเนส มี ( คุณภาพชีวิต ) , ( การรับรู้ความเครียด ระดับความเครียด ภาวะซึมเศร้า อาการสั้น ) [ สินค้าคงคลัง( BSI ) - 18 ) ความวิตกกังวล ( bsi-18 ) และการสนับสนุนทางสังคม ( แพทย์ผลการศึกษาสำรวจและประเมินการสนับสนุนทางสังคม ) ที่0 และ 12 เดือน การเปลี่ยนแปลงในและนอกมีปัจจัยจิตสังคมเปรียบเทียบโดยใช้การวิเคราะห์ทดสอบการปรับคะแนนพื้นฐาน หลายขั้นตอนใช้เพื่อประเมินปัจจัยของการเปลี่ยนแปลงในมี .ผลลัพธ์ : การเปลี่ยนแปลงใน 12 เดือนและมีปัจจัยทางจิต - สังคมที่แตกต่างจากกลุ่มการทดลอง โดยรวมกลุ่มออกกำลังกายอาหาร + ปรับปรุง 4 ด้านคุณภาพชีวิต ( การทำงานทางกายภาพ , บทบาททางกายภาพ , พลัง , และสุขภาพจิต )และความเครียด ( P ≤ 0.01 และการควบคุม ) กลุ่มอาหารเพิ่มขึ้นคะแนนพลัง ( P < 0.01 และการควบคุม ) , ในขณะที่มีไม่ได้การเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันในกลุ่มออกกำลังกายเมื่อเทียบกับการควบคุม อย่างไรก็ตาม ไม่ว่ากลุ่มกิจกรรมแทรกแซงการสูญเสียน้ำหนักทำนายการทำงานทางกายภาพ , เพิ่มบทบาททางกายภาพ , พลัง , และสุขภาพจิต ในขณะที่เพิ่มขึ้นแอโรบิกฟิตเนสทำนายปรับปรุงทางกายภาพทํางาน การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในภาวะซึมเศร้า , ความเครียด และการสนับสนุนทางสังคมเป็นอิสระที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มคุณภาพชีวิต หลังจากการเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก และแอโรบิค ฟิตเนสสรุป อาหารรวมและการแทรกแซงการออกกำลังกายมีผลในเชิงบวกต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพจิตซึ่งอาจจะมากกว่าที่ได้จากการออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารเพียงอย่างเดียว การปรับปรุงในน้ำหนัก แอโรบิค ฟิตเนส และปัจจัยทางจิตสังคมอาจเป็นผลให้มีการแทรกแซง .การทดลอง : การทดลองทางคลินิก clinicaltrials.gov ลงทะเบียน , ลงทะเบียน nct00470119 ,คำสำคัญ : การออกกำลังกายคุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ , การสูญเสียน้ำหนักอาหาร , หญิงตั้งครรภ์ ,