These recommendations and guideline

These recommendations and guidelines for youth football
practice modification are a combination of evidence-based
data and expert opinion that allow athletes to safely and sufficiently acclimatize in the early season to improve the
safety profile for each player (72,74,92). Graduated and
repeated exposure to the heat stress, training intensity and
volume, and insulating properties of the football uniform,
combined with appropriate alterations of practice intensity
and duration, equipment cover, and between practice recovery
time, should allow physiological adaptation to occur
safely and effectively (19). Most high school and college
heat-related fatalities occur in the first 4 d of preseason
practice (with days 1 and 2 having the highest risk) and are
seemingly related to lack of acclimatization, associated with
too much activity in hot, humid conditions. Although exertional
heat stroke during football practice may not be totally
preventable, the incidence can be dramatically reduced with
more deliberate attention to progressive training and acclimatization,
utilizing appropriate practice modification that
reflects the environmental and physiological challenges facing
football players. Death from heat stroke can be averted
with prompt onsite recognition and appropriate cooling
treatment.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คำแนะนำและแนวทางสำหรับฟุตบอลเยาวชนเหล่านี้ฝึกปรับเปลี่ยนเป็นชุดของหลักฐานตามความคิดเห็นข้อมูลและผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยให้นักกีฬาไปอย่างปลอดภัย และพอ acclimatize ในฤดูกาลก่อนการปรับปรุง การโพรไฟล์ความปลอดภัยสำหรับแต่ละผู้เล่น (72,74,92) จบศึกษา และสัมผัสกับความเครียดความร้อน ความเข้มของการฝึกอบรมการทำซ้ำ และเสียง และฉนวนคุณสมบัติเหมือนฟุตบอลรวมกับการเปลี่ยนแปลงที่เหมาะสมของความเข้มการปฏิบัติและระยะ เวลา ฝาครอบอุปกรณ์ และ ระหว่างปฏิบัติกู้คืนเวลา ควรอนุญาตสรีรวิทยาการปรับตัวที่เกิดขึ้นปลอดภัย และมีประสิทธิภาพ (19) ส่วนใหญ่โรงเรียนมัธยมและวิทยาลัยผู้ที่เกี่ยวข้องกับความร้อนที่เกิดขึ้นใน 4 วันแรกของลูกแบบฝึกหัด (วันที่ 1 และ 2 มีที่สูงที่สุดจากความเสี่ยง) และมีดูเหมือนกับขาด acclimatization สัมพันธ์กับกิจกรรมมากเกินไปในสภาพร้อน ชื้น แม้ exertionalจังหวะความร้อนในระหว่างการฝึกฟุตบอลอาจจะทั้งหมดpreventable อุบัติการณ์อย่างมากลงด้วยฝึกอบรมที่ก้าวหน้าและการ acclimatization ความรอบคอบมากขึ้นใช้ปรับเปลี่ยนการปฏิบัติที่เหมาะสมที่สะท้อนให้เห็นถึงความท้าทายด้านสิ่งแวดล้อม และสรีรวิทยาซึ่งผู้เล่นฟุตบอล สามารถ averted ตายจากใบไม้สิ่งอำนวยความสะดวกให้การรับรู้และทำความเย็นที่เหมาะสมรักษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คำแนะนำเหล่านี้และแนวทางในการฟุตบอลเยาวชนการปรับเปลี่ยนการปฏิบัติมีการรวมกันของตามหลักฐานข้อมูลและความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยให้นักกีฬาที่จะได้อย่างปลอดภัยและเพียงพอปรับตัวในช่วงต้นฤดูกาลในการปรับปรุงความปลอดภัยสำหรับผู้เล่นแต่ละ(72,74,92) จบการศึกษาและการสัมผัสซ้ำกับความเครียดความร้อน, การฝึกอบรมเข้มและปริมาณและคุณสมบัติของฉนวนเครื่องแบบฟุตบอลรวมกับการปรับเปลี่ยนตามความเหมาะสมของความเข้มการปฏิบัติและระยะเวลาครอบคลุมอุปกรณ์และระหว่างการกู้คืนการปฏิบัติเวลาจะช่วยให้การปรับตัวทางสรีรวิทยาที่จะเกิดขึ้นได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ(19) โรงเรียนมัธยมและวิทยาลัยส่วนใหญ่เสียชีวิตเกี่ยวข้องกับความร้อนที่เกิดขึ้นในครั้งแรก 4 d ของฤดูกาลการปฏิบัติ(กับวันที่ 1 และ 2 มีความเสี่ยงสูงสุด) และได้รับการที่เกี่ยวข้องดูเหมือนการขาดความเคยชินกับสภาพที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมมากเกินไปในสภาพร้อนชื้น แม้ว่า exertional จังหวะความร้อนในระหว่างการปฏิบัติฟุตบอลอาจจะไม่ทั้งหมดที่ป้องกันอุบัติการณ์จะลดลงอย่างมากกับการให้ความสนใจมากขึ้นโดยเจตนาเพื่อการฝึกอบรมความก้าวหน้าและเคยชินกับสภาพการใช้ประโยชน์จากการปรับเปลี่ยนการปฏิบัติที่เหมาะสมที่สะท้อนให้เห็นถึงความท้าทายด้านสิ่งแวดล้อมและสรีรวิทยาหันหน้าไปทางผู้เล่นฟุตบอล การเสียชีวิตจากจังหวะความร้อนสามารถหันไปกับการรับรู้พร้อมรับคำสถานที่และการระบายความร้อนที่เหมาะสมการรักษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คำแนะนำเหล่านี้และแนวทางฟุตบอลเยาวชน
ฝึกปรับเปลี่ยนมีการรวมกันของข้อมูลและหลักฐาน
ความเห็นของผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยให้นักกีฬาที่จะปลอดภัยและพอเพียงในช่วงต้นฤดูกาลใหม่ที่จะปรับปรุงโปรไฟล์
ความปลอดภัยสำหรับผู้เล่นแต่ละคน ( 72,74,92 ) เรียนจบ
ซ้ำแสงความร้อนความเครียดความเข้มการฝึกอบรมและ
ปริมาณฟุตบอลเครื่องแบบและคุณสมบัติของฉนวนที่เหมาะสมการเปลี่ยนแปลง

รวมกับความเข้มของการปฏิบัติและระยะเวลาครอบคลุมอุปกรณ์ และเวลาการกู้คืนระหว่าง
ฝึก ควรอนุญาตให้มีการปรับตัวทางด้านสรีรวิทยาเกิดขึ้น
อย่างปลอดภัย และมีประสิทธิภาพ ( 19 ) โรงเรียนมัธยมและวิทยาลัย
ความร้อนที่เกี่ยวข้องกับการเสียชีวิตส่วนใหญ่เกิดขึ้นในแรกของฤดูกาล
4 Dซ้อมกับวันที่ 1 และ 2 มีความเสี่ยงสูงสุด ) และดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการขาดการ

กิจกรรมมากเกินไปที่เกี่ยวข้องกับสภาพร้อนชื้น . แม้ว่าจังหวะความร้อน exertional
ในระหว่างซ้อมฟุตบอลอาจจะเต็มเปา
ป้องกันได้ , อุบัติการณ์ที่สามารถลดลงอย่างมากกับ
ความสนใจโดยเจตนาการฝึกอบรมเพิ่มเติมเพื่อความก้าวหน้าและการ
,ฝึกการใช้ที่เหมาะสมที่สะท้อนให้เห็นถึงสิ่งแวดล้อมและสรีรวิทยา

ท้าทายผู้เล่นฟุตบอล การตายจากโรคหลอดเลือดสมองความร้อนสามารถหลีกเลี่ยงกับการรับรู้ที่รวดเร็วและเหมาะสมใน

รักษาความเย็น