The reason this happened, theorize

The reason this happened, theorize the researchers, is that the pictures act as a subtle visual reminder of the dieters’ weight-loss goals. To get a similar effect, researchers suggest sticking pictures of low-cal, good-for-you foods on your fridge or on your cupboards. That way, you’ll see them before you choose what to eat and may end up consuming fewer calories without even thinking about it. Another option: Make the background on your phone a picture of a low-cal food. Since you probably look at your phone every, oh, two seconds, chances are you’ll see it before you reach for any candy or cookies—so you'll be subtly reminded to eat less.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เหตุผลนี้เกิดขึ้น ทฤษฎีนักวิจัย เป็นรูปภาพทำเป็นภาพเตือนติดตามน้ำหนักเป้าหมาย เพื่อให้ได้ผลคล้ายกัน นักวิจัยแนะนำให้ติดภาพของ cal ต่ำ ดีสำหรับคุณอาหาร ในตู้เย็น หรือ ในตู้ของคุณ วิธี คุณจะเห็นพวกเขาก่อนที่จะเลือกสิ่งที่จะกิน และอาจสิ้นสุดขึ้นการบริโภคแคลอรี่น้อยโดยไม่ได้คิดเกี่ยวกับมัน ตัวเลือกอื่น: ทำพื้นหลังในโทรศัพท์ของคุณภาพของอาหารต่ำ-cal เพราะคุณอาจจะมองไปที่โทรศัพท์ของคุณทุก โอ้ สองวินาที โอกาสคุณจะเห็นมันก่อนที่คุณลูกอมหรือคุกกี้ — ดังนั้นคุณจะเน้นเตือนกินน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ด้วยเหตุนี้เกิดขึ้นทฤษฎีนักวิจัยก็คือภาพที่ทำหน้าที่เป็นตัวเตือนภาพที่ลึกซึ้งของ dieters 'เป้าหมายการลดน้ำหนัก ที่จะได้รับผลกระทบเหมือนกันนักวิจัยชี้ให้เห็นภาพการเกาะของไขมันต่ำที่ดีสำหรับที่คุณอาหารในตู้เย็นของคุณหรือบนตู้ของคุณ เพื่อที่คุณจะได้เห็นพวกเขาก่อนที่จะเลือกสิ่งที่จะกินและอาจจะจบลงการบริโภคแคลอรี่น้อยลงโดยไม่ได้คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ อีกตัวเลือกหนึ่ง: ตรวจพื้นหลังบนโทรศัพท์ของคุณภาพของอาหารต่ำ cal เนื่องจากคุณอาจจะมองไปที่โทรศัพท์ของคุณทุกโอ้สองวินาทีโอกาสที่คุณจะได้เห็นมันก่อนที่จะถึงสำหรับลูกอมหรือคุกกี้เพื่อให้คุณจะได้รับการเตือนอย่างละเอียดที่จะกินน้อยลง