How many fruits and vegetables shou

How many fruits and vegetables should we eat? Experts say five to nine servings each day will keep us healthy. This may sound like a lot. Some people in the United States eat only one serving a day. But people from Asian and Mediterranean countries eat many servings of fruits and vegetables. In these countries, fever people get cancer or heart disease than in the United States.
Here are some of the things doctors and dieticians have learned about fruits and states.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักและผลไม้หลายวิธีที่เราควรกินอย่างไร ผู้เชี่ยวชาญกล่าวห้าเก้าเสิร์ฟแต่ละวันจะทำให้เรามีสุขภาพดี นี้อาจเสียงเหมือนมาก บางคนในสหรัฐกินอาหารวันเดียวเท่านั้น แต่ส่วนมากของผักและผลไม้กินคนจากประเทศเอเชียและเมดิเตอร์เรเนียน ในประเทศเหล่านี้ คนไข้รับโรคมะเร็งหรือโรคหัวใจมากกว่าในสหรัฐอเมริกานี่คือบางส่วนของสิ่งที่แพทย์ และ dieticians ได้เรียนรู้เกี่ยวกับผลไม้และอเมริกา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีการหลายผักและผลไม้ที่เราควรจะกิน? ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า 5-9 เสิร์ฟในแต่ละวันจะทำให้เรามีสุขภาพดี นี้อาจเสียงเหมือนมาก บางคนในประเทศสหรัฐอเมริกากินเพียงคนเดียวที่ให้บริการวัน แต่ผู้คนจากประเทศในเอเชียและอาหารเมดิเตอร์เรเนียนกินเสิร์ฟหลายผักและผลไม้ ในประเทศเหล่านี้คนที่มีไข้ได้รับโรคมะเร็งหรือโรคหัวใจน้อยกว่าในประเทศสหรัฐอเมริกา.
นี่คือบางส่วนของแพทย์และสิ่ง dieticians ได้เรียนรู้เกี่ยวกับผลไม้และสหรัฐอเมริกา