What does CBTinvolve?CBT mainly foc

What does CBT
involve?
CBT mainly focuses on the present and
is a ‘doing’ and talking therapy. It involves
planning practical exercises or experiments
with your therapist and carrying these out
together or as homework between sessions.
CBT encourages people to engage in
activities and to write down their thoughts
and problems for discussion during therapy.
CBT can also involve problem-solving and
learning how to deal with worry or with
difficult memories.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

CBT
อะไรเกี่ยวข้องกับ?
CBT
ส่วนใหญ่เน้นปัจจุบันและเป็น'ทำ' และพูดคุยการรักษาด้วย มันเกี่ยวข้องกับการวางแผนการฝึกปฏิบัติหรือการทดลองกับนักบำบัดโรคของคุณและการดำเนินการเหล่านี้ออกด้วยกันหรือเป็นบ้านระหว่างการประชุม. CBT ส่งเสริมให้คนมีส่วนร่วมในกิจกรรมและการที่จะเขียนลงความคิดของพวกเขาและปัญหาสำหรับการอภิปรายในระหว่างการรักษาด้วย. CBT ยังสามารถเกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาและการเรียนรู้วิธีการจัดการกับความกังวลหรือความทรงจำที่ยาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำไม CBT
เกี่ยวข้องกับ ?
CBT ส่วนใหญ่เน้นปัจจุบัน
คือ ' ทำ ' และพูดบำบัด มันเกี่ยวข้องกับการวางแผนการฝึกปฏิบัติหรือทดลอง

กับ therapist ของคุณและถือเหล่านี้ออก
ด้วยกันหรือการบ้านระหว่างเซสชัน การกระตุ้นให้ผู้คนมีส่วนร่วมใน

กิจกรรมและเขียนความคิดของพวกเขาและสำหรับการอภิปรายปัญหา

ในระหว่างการบำบัดCBT สามารถเกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาและ
เรียนรู้วิธีจัดการกับความกังวล หรือกับ
ความทรงจำที่ยาก