Fats (dairy products, meats, nuts)

Fats (dairy products, meats, nuts)
give us triglycerides, which are broken down into fatty acids to release energy.
They are an energy dense fuel source; containing twice as many kcals as proteins and carbohydrates.
They are stored beneath the skin as adipose tissue, which also acts as insulation and protection for the body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมัน (นม เนื้อสัตว์ ถั่ว) ให้เราระดับไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งจะแบ่งออกเป็นกรดไขมันจะปล่อยพลังงาน พวกเขาเป็นแหล่งมีพลังงานเชื้อเพลิงหนาแน่น ประกอบด้วย kcals สองเป็นจำนวนมากเป็นโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต พวกเขาเก็บไว้ใต้ผิวหนังเป็นเปลว ซึ่งยัง ทำหน้าที่เป็นฉนวนและป้องกันร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมัน (ผลิตภัณฑ์นม, เนื้อถั่ว)
ให้เราไตรกลีเซอไรด์ซึ่งจะแบ่งออกเป็นกรดไขมันที่จะปล่อยพลังงาน.
พวกเขาเป็นแหล่งเชื้อเพลิงพลังงานหนาแน่น; มี kcals สองเท่าโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต.
พวกเขาจะถูกเก็บไว้ใต้ผิวเป็นเนื้อเยื่อไขมันซึ่งยังทำหน้าที่เป็นฉนวนกันความร้อนและการป้องกันสำหรับร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไขมัน ( นม เนื้อสัตว์ ถั่ว )
ให้สูงขึ้น ซึ่งจะแตกตัวเป็นกรดไขมันเพื่อปลดปล่อยพลังงาน
มันเป็นพลังงานหนาแน่น แหล่งเชื้อเพลิง ที่มีมากเป็นสองเท่า kcals โปรตีนและคาร์โบไฮเดรต
พวกเขาจะถูกเก็บไว้ภายใต้ผิวหนังและเนื้อเยื่อไขมันซึ่งยังทำหน้าที่เป็นฉนวนกันความร้อนและป้องกันร่างกาย .