Exercise and eating healthy foods i

Exercise and eating healthy foods is essential to promote a healthy body. Consume a healthy diet, such as vegetables, fruits, fish, nuts, lean meat. Don't forget to intake 8 glasses of liquid. Take some healthy snacks between meals. Avoid refined and junk foods, because junk foods which make us lethargic and dull .he main source for poor health and sickness is improper healthy eating habits. Many people suffer from sickness like diabetes, cancer, obesity and etc. Try to avoid smoking and heavy alcoholic drinks

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายและการกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญเพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกาย บริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ ผัก ผลไม้ ปลา ถั่ว เนื้อ อย่าลืมบริโภค 8 แก้วของเหลว นำขนมขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพระหว่างมื้ออาหาร หลีกเลี่ยงอาหารขยะ และกลั่น เนื่องจากอาหารขยะที่ทำให้เราง่วง และหมองคล้ำ.he หลักแหล่งสำหรับสุขภาพและการเจ็บป่วย มีนิสัยการกินเพื่อสุขภาพไม่เหมาะสม หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเช่นโรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคอ้วน และอื่น ๆ พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์สูบบุหรี่ และหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผัก, ผลไม้, ปลา, ถั่ว, เนื้อไม่ติดมัน อย่าลืมที่จะบริโภค 8 แก้วของของเหลว ใช้เวลาบางส่วนของว่างระหว่างมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงอาหารที่กลั่นและขยะเพราะอาหารขยะที่ทำให้เราเซื่องซึมและน่าเบื่อเขาแหล่งที่มาหลักของการมีสุขภาพที่ดีและความเจ็บป่วยเป็นนิสัยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่เหมาะสม หลายคนประสบความเจ็บป่วยเช่นโรคเบาหวานโรคมะเร็งโรคอ้วนและอื่น ๆ พยายามหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกาย กินอาหารสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ ปลา ถั่ว เนื้อสัตว์ติดมัน อย่าลืมบริโภคน้ำ 8 แก้ว กินของว่างระหว่างมื้อ หลีกเลี่ยงการกลั่นและอาหารขยะ เพราะขยะอาหารซึ่งทำให้เราง่วงและน่าเบื่อ เขาเป็นแหล่งหลักสำหรับสุขภาพที่ไม่ดีและความเจ็บป่วยที่ไม่เหมาะสมสุขภาพกินนิสัยหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรค เช่น เบาหวาน มะเร็ง โรคอ้วน ฯลฯ พยายามหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนัก