The problem can get worse over time

The problem can get worse over time. When people have too little sleep over a long period, they build up a "sleep debt." If a person misses one hour of sleep every night for a week, then by the end of the week he or she will need to catch up on seven hours of sleep

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปัญหาได้แย่กว่าเวลา เมื่อคนได้นอนน้อยเกินไประยะยาว พวกเขาสร้าง "สลีหนี้" ถ้าคนคิดถึงหนึ่งชั่วโมงของการนอนหลับทุกคืนสำหรับสัปดาห์ แล้วสิ้นสุดสัปดาห์เขาหรือเธอจะต้องทันเจ็ดชั่วโมงของการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปัญหาจะได้รับแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคนมีการนอนหลับน้อยเกินไปในระยะเวลานานพวกเขาสร้างขึ้น "หนี้การนอนหลับ." ถ้าคนที่คิดถึงหนึ่งชั่วโมงของการนอนหลับทุกคืนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วโดยปลายสัปดาห์ที่เขาหรือเธอจะต้องจับขึ้นในเจ็ดชั่วโมงของการนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปัญหาจะได้รับแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อมีคนนอนหลับน้อยเกินไปมาเป็นเวลานาน พวกเขาสร้างขึ้น " หนี้การนอน ถ้าคนคิดถึงหนึ่งชั่วโมงนอนทุกคืนเป็นเวลา 1 สัปดาห์แล้ว โดยจุดสิ้นสุดของสัปดาห์ เขาหรือเธอจะต้องจับขึ้นเจ็ดชั่วโมงของการนอนหลับ