Did you know that one glass of frui

Did you know that one glass of fruit juice or smoothie can count as one of your 5-a-day, but it’s
best to have them with meals. Fibre, naturally present in fruit, is lost in the juicing process and
drinking too much juice can contribute to having too much sugar in your diet overall.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณทราบหรือไม่ว่า ผลไม้หรือสมูทตี้แก้วสามารถนับเป็นหนึ่งของคุณ 5 วัน แต่มันเป็นดีที่สุดเพื่อให้กับอาหาร ไฟเบอร์ อยู่ตามธรรมชาติในผลไม้ หายไปในกระบวนการ juicing และดื่มน้ำมากเกินไปอาจทำให้มีน้ำตาลมากเกินไปในอาหารของคุณโดยรวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณรู้ไหมว่าหนึ่งแก้วน้ำผลไม้ปั่นหรือสามารถนับเป็นหนึ่งใน 5-วันของคุณ แต่มันเป็นเรื่อง
ที่ดีที่สุดเพื่อให้พวกเขาพร้อมกับอาหาร ไฟเบอร์ธรรมชาติในผลไม้จะหายไปในกระบวนการคั้นน้ำและ
ดื่มน้ำมากเกินไปสามารถนำไปสู่การมีน้ำตาลมากเกินไปในอาหารของคุณโดยรวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณรู้ไหมว่าหนึ่งแก้วของน้ำผลไม้หรือปั่นจะนับได้เป็นหนึ่งใน 5-a-day ของคุณ , แต่มันเป็นที่ดีที่สุดเพื่อให้กับอาหาร เส้นใยธรรมชาติที่มีอยู่ในผลไม้ จะหายไปในกระบวนการคั้นน้ำและการดื่มน้ำมากเกินไปสามารถนำไปสู่การมีน้ำตาลมากเกินไปในอาหารของคุณโดยรวม