As a result, this study demonstrate

As a result, this study demonstrates the effectiveness of a program to extend the stretch muscles after two programs can increase muscle strength and decrease pain, chills and back. But the effectiveness of both groups was not different. So it can use one of the programs in order to increase muscle strength and decrease pain, chills and back.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็นผล การศึกษานี้แสดงให้เห็นประสิทธิภาพของโปรแกรมการขยายยืดกล้ามเนื้อหลังสองโปรแกรมสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และลดอาการปวด หนาวสั่น และกลับ แต่ประสิทธิภาพของทั้งสองกลุ่มไม่แตกต่างกัน ดังนั้น จึงสามารถใช้โปรแกรมเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และลดอาการปวด หนาวสั่น และหลัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เป็นผลการศึกษานี้แสดงให้เห็นประสิทธิภาพของโปรแกรมที่จะขยายกล้ามเนื้อยืดหลังจากสองโปรแกรมสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและลดความเจ็บปวดหนาวสั่นและด้านหลัง แต่ประสิทธิภาพของทั้งสองกลุ่มไม่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงสามารถใช้โปรแกรมใดโปรแกรมหนึ่งในการสั่งซื้อเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและลดความเจ็บปวดหนาวสั่นและด้านหลัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลการศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของโปรแกรมเพื่อขยายกล้ามเนื้อยืดหลังสองโปรแกรมสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และลดอาการหนาวสั่น และกลับมา แต่ประสิทธิภาพของทั้งสองกลุ่มไม่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงสามารถใช้หนึ่งในโปรแกรมเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และลดอาการหนาวสั่น และกลับมา