By early that I do. I ran and walke

By early that I do. I ran and walked for 30 minutes to 1 hour per day and eat food 5 and spicy foods. but most I exercise during the school holidays because they have the most free time so it makes doing this Until today I weight 80 kg.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โดยก่อนที่ทำ ผมวิ่ง และเดิน 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงต่อวัน และกินอาหารรสเผ็ดและอาหาร 5 แต่ส่วนใหญ่ผมออกกำลังกายในช่วงปิดเทอม เพราะพวกเขามีเวลามากที่สุดจึงทำให้ทำเช่นนี้จนถึงวันนี้ผมน้ำหนัก 80 กก.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โดยต้นที่ฉันทำ ฉันวิ่งและเดิน 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงต่อวันและกินอาหารที่ 5 และอาหารรสเผ็ด แต่ส่วนใหญ่ผมออกกำลังกายในช่วงวันหยุดโรงเรียนเพราะพวกเขามีเวลาว่างมากที่สุดจึงทำให้การทำเช่นนี้จนกว่าจะถึงวันนี้ผมมีน้ำหนัก 80 กก.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โดยต้นที่ผมทำ ฉันวิ่งและเดิน 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง ต่อวัน และกินอาหาร 5 และเผ็ด . แต่ส่วนใหญ่ผมออกกำลังกายในช่วงวันหยุดเพราะพวกเขามีเวลาว่างมากที่สุด จึงทำให้ทำแบบนี้จนถึงวันนี้ผมน้ำหนัก 80 kg .