The following are allowable foods o

The following are allowable foods on the Induction Phase of the Atkins Diet. For foods with carbohydrate, limit total intake to 20 grams of net carbs.
Protein Foods
Most protein foods, such as meat, seafood and eggs, have little or no carbohydrate. However, there are some things to watch out for. Check out these tips on protein foods on a low-carb diet for details.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ต่อไปนี้เป็นอาหารที่ใช้ในระยะ Induction ของอาหาร Atkins สำหรับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต จำกัดการบริโภครวมกับ 20 กรัมของ carbs สุทธิ
อาหารโปรตีน
อาหารโปรตีนส่วนใหญ่ เนื้อสัตว์ อาหารทะเล และ ไข่ มีคาร์โบไฮเดรตน้อย หรือไม่ อย่างไรก็ตาม มีสิ่งที่ต้องระวัง เคล็ดลับเหล่านี้ในอาหารโปรตีนในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำรายละเอียดเช็ค

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ต่อไปนี้เป็นอาหารที่อนุญาตในการเหนี่ยวนำเฟส Atkins อาหาร สำหรับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต จำกัด การบริโภครวมถึง 20 กรัมของคาร์โบไฮเดรตสุทธิ
โปรตีนอาหาร
อาหารที่มีโปรตีนมากที่สุดเช่นเนื้ออาหารทะเลและไข่มีคาร์โบไฮเดรตน้อยหรือไม่มีเลย แต่มีบางสิ่งบางอย่างที่ต้องระวังเป็น ตรวจสอบเคล็ดลับเหล่านี้ในอาหารที่มีโปรตีนในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำสำหรับรายละเอียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ต่อไปนี้เป็นอาหารที่อนุญาตในการเหนี่ยวนำเฟสของอาหาร Atkins . สำหรับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต วงเงินรวมปริมาณ 20 กรัมของคาร์โบไฮเดรตสุทธิ .

อาหารโปรตีน อาหารโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ อาหารทะเล ไข่ มีคาร์โบไฮเดรตน้อย หรือไม่มีเลย อย่างไรก็ตาม มีบางอย่างที่ต้องดูแล ตรวจสอบเคล็ดลับเหล่านี้ในอาหารประเภทโปรตีนในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำสำหรับรายละเอียด .