Heightened muscle soreness 24 &48 h

Heightened muscle soreness 24 &48 hrs after squatting exercise explain the shortened SL as a strategy to limit their discomfort.

Chen et al : post-EIMD decrements in running economy between 24 & 72 hrs to an impaired ability to utilize stretch-shortening cycle (SSC).

Previous research : improvements in running economy
- Result of increase musculotendinous stiffness allow muscle to absorb & utilize elastic energy more effectively during SSC

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Heightened กล้ามเนื้อเจ็บ 24 และ 48 ชั่วโมงหลังจากการจับจองกายอธิบาย SL ย่อเป็นกลยุทธ์เพื่อจำกัดความสบายChen et al: decrements EIMD ลงในการทำงานเศรษฐกิจระหว่าง 24 และ 72 ชั่วโมงเพื่อผู้ที่มีความสามารถในการใช้วงจรทำให้สั้นยืด (SSC)งานวิจัยก่อนหน้านี้: การปรับปรุงในการทำงานเศรษฐกิจ -ผลของความแข็งเพิ่มขึ้น musculotendinous ทำให้กล้ามเนื้อการดูดซับ และใช้พลังงานยืดหยุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพระหว่าง SSC

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปวดกล้ามเนื้อมีความคิดริเริ่มที่ 24 และ 48 ชั่วโมงหลังจากการนั่งยอง ๆ ออกกำลังกายอธิบาย SL สั้นลงเป็นกลยุทธ์ที่จะ จำกัด การความรู้สึกไม่สบายของพวกเขา. เฉินและคณะ: การลดลงโพสต์ EIMD ในการทำงานเศรษฐกิจระหว่างวันที่ 24 และ 72 ชั่วโมงเพื่อความสามารถในการด้อยค่าที่จะใช้วงจรยืดสั้น (SSC) . การวิจัยก่อนหน้านี้: การปรับปรุงในการทำงานเศรษฐกิจ- ผลของความแข็งเพิ่มขึ้นช่วยให้กล้ามเนื้อ musculotendinous ในการดูดซับและใช้พลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยืดหยุ่นมากขึ้นในช่วง SSC

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาการปวดกล้ามเนื้อสูง 24 & 48 ชั่วโมงหลังการออกกำลังกายมาอธิบายย่อ SL เป็นกลยุทธ์เพื่อ จำกัด ความไม่สบายของพวกเขา

Chen et al : โพสต์ eimd decrements ในเศรษฐกิจวิ่งระหว่าง 24 & 72 ชม. เพื่อความความสามารถในการใช้ยืดสั้นวงจร ( SSC )

ก่อนหน้านี้งานวิจัย : การปรับปรุงเศรษฐกิจวิ่ง
- Result of increase musculotendinous stiffness allow muscle to absorb & utilize elastic energy more effectively during SSC