เพิ่มผักบางอย่างที่คุณต้องการ ล้างทำความสะอาดและหั่นได้เพียงไม่กี่ที่จะโยนผ้ายอมแพ้แล้วพร้อมด้วยสลัด ให้ลองใช้การผสมให้เข้ากันรสชาติน่าสนใจเช่นมะเขือเทศ,ขึ้นฉ่าย,และสมุนไพร(สดใหม่เป็นดีที่สุด)..
ตามแหล่งหนึ่ง[ 1 ],,อะโวคาโด,อัลมอนด์,บรอคโคลี่,แอปเปิลและเป็นหนึ่งใน"ด้านบน 10 "แปลงอาหาร,ดังนั้นคุณจึงควรให้การเพิ่มให้เป็นของคุณสลัด.
พยายามไม่ให้มากเกินไปใส่ส่วนผสมลงในของคุณแตกต่างกันสลัด.ส่วนที่มี สุขภาพ ดีของส่วนผสมไม่มากนักคือตัวเลือกที่เหมาะสมกว่าเพื่อส่วนขนาดเล็กที่มีส่วนผสมหลายอย่าง.
ทางเลือกเพื่อ สุขภาพ อื่นๆบางอย่างสำหรับสลัดของคุณรวมถึง:
ระฆังพริกไทยแพะชีส
,แตงกวา,แครอท
ทับทิมเมล็ดพันธุ์ชีสโรย Mozzarella
มะเดื่อ
การแปล กรุณารอสักครู่..