1. Bend your head trying to touch t

1. Bend your head trying to touch the chin
2. The tilt neck to the left shoulder, trying to get close to the ear. Stop for a moment Tilt the head back and neck straight.
3. Tilt the neck twisted to the left as well as the first round
4.Raise arm out of the second body. Bend the elbows parallel to the floor

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. ก้มศีรษะพยายามให้คางสัมผัส2. เอียงคอไปไหล่ซ้าย พยายามที่จะใกล้กับหู หยุดครู่เอียงศีรษะคอ และตรง 3. เอียงคอบิดไปด้านซ้ายเช่นเดียวกับรอบแรก4.ยกแขนออกจากร่างกายสอง งอข้อศอกขนานกับพื้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. โค้งหัวของคุณพยายามที่จะแตะคาง
2 คอเอียงไหล่ซ้ายพยายามที่จะได้ใกล้ชิดกับหู หยุดชั่วครู่เอียงศีรษะหลังและคอตรง.
3 เอียงคอบิดไปทางซ้ายเช่นเดียวกับรอบแรก
แขน 4.Raise ออกจากร่างกายที่สอง โค้งงอข้อศอกขนานกับพื้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . โค้งศีรษะของคุณพยายามที่จะแตะคาง2 . เอียงคอไปไหล่ซ้าย พยายามเข้าใกล้หู หยุดชั่วขณะเอียงหัวหลังและคอให้ตรง3 . เอียงคอบิดด้านซ้ายเป็นรอบแรก4 . ยกแขนออกจากร่างกาย 2 งอศอกขนานกับพื้น