Listening to soothing music has bee

Listening to soothing music has been used as a complementary therapy to improve sleep quality. However, there is no empirical
evidence for the effects of music videos (MVs) on sleep quality in adults with insomnia as assessed by polysomnography (PSG). In
this randomized crossover controlled trial, we compared the effects of a peaceful Buddhist MV intervention to a usual-care con-
trol condition before bedtime on subjective and objective sleep quality in middle-aged and older adults with chronic insomnia

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฟังเพลงผ่อนคลายได้ถูกใช้เป็นยาเสริมในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม มีไม่ประจักษ์หลักฐานสำหรับผลกระทบของมิวสิควิดีโอ (MVs) คุณภาพการนอนหลับในผู้ใหญ่ที่มีอาการนอนไม่หลับเป็นประเมิน โดย polysomnography (บาร์ซา) ในครอสโอเวอร์นี้สุ่มทดลองควบคุม เราเปรียบเทียบผลของการแทรกแซง MV พุทธสงบเพื่อปรับปกติดูแล-รูปสภาพก่อนนอนนอนหลับอัตนัย และวัตถุประสงค์คุณภาพในผู้ใหญ่วัยกลางคน และสูงอายุด้วยนอนไม่หลับเรื้อรัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฟังเพลงผ่อนคลายได้ถูกใช้เป็นยาเสริมในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ อย่างไรก็ตามไม่มีเชิงประจักษ์
หลักฐานสำหรับผลกระทบของมิวสิควิดีโอ (เอ็มวี) ที่มีต่อคุณภาพการนอนหลับของผู้ใหญ่ที่มีอาการนอนไม่หลับที่ประเมินโดย polysomnography (PSG) ใน
ครอสโอเวอร์ทดลองนี้สุ่มควบคุมเราเมื่อเทียบกับผลกระทบของการแทรกแซงทางพุทธศาสนา MV สันติปกติการดูแลอย่างต่อ
สภาพ trol ก่อนนอนในคุณภาพการนอนหลับอัตนัยและวัตถุประสงค์ในผู้ใหญ่วัยกลางคนและผู้สูงอายุที่มีอาการนอนไม่หลับเรื้อรัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฟังเพลง soothing ได้ถูกใช้เป็น การรักษาเสริมเพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม ไม่มีเชิงประจักษ์หลักฐานสำหรับผลของวิดีโอเพลง ( MVS ) ต่อคุณภาพการนอนหลับในผู้ใหญ่ที่มีอาการนอนไม่หลับที่ประเมิน โดยการตรวจการนอนหลับ ( PSG ) ในการศึกษานี้ใช้ควบคุมการทดลองเปรียบเทียบผลของการแทรกแซง เพื่อสงบแบบชาวพุทธ MV con - ดูแลปกติโทรลสภาพก่อนนอนในหัวข้อเรื่องและวัตถุประสงค์คุณภาพการนอนหลับในวัยกลางคนและผู้สูงอายุกับการนอนไม่หลับเรื้อรัง