InterventionAfter participants comp

Intervention
After participants completed the pre-test questionnaires, the interventions
were initiated at all sites and lasted four months. The physical
activity intervention was integrated into two interventions titled
"Serving Up Fruits, Vegetables, and Physical Activity Everyday!" that
involved eight sessions focused on increasing fruit and vegetable intake
(Hendrix et al., 2007) and "Seniors Taking Charge of Diabetes!" that
involved eight sessions on improving diabetes self-management (Speer
et al., 2007). These 16 sessions were given on alternate weeks, each was
given one time, all included physical activity, and each lasted 45 to 60
minutes. The fruit and vegetable sessions focused on health benefits,
recommended daily servings and serving sizes, and goal setting; each
session had a lesson plan with handouts, recipes, menus, and tips on
how to include more fruits and vegetables as part of an overall healthy
diet (Hendrix et a l , 2007). The diabetes self-management sessions each
had a lesson plan with handouts, recipes, and menus, and focused on
taking medications, testing blood sugar, eating healthy, being physically
active, and checking feet (Speer et al., 2007).
Nutrition, physical activity, and diabetes experts from the University
of Georgia (three faculty, including two registered dietitians) reviewed
the physical activity curriculum. Based on years of related experience,
these experts ensured that the physical activity curriculum was accurate,
culturally appropriate, safe for participants, and could be delivered by
individuals who received training in the physical activity program but
were not necessarily experts in physical activity. The physical activity
part of each session lasted up to 30 minutes and included educator-led
physical activities. Each senior center had the option to choose physical
activities that were appropriate for their population (such as the
Arthritis Foundation Exercise Program), but the primary physical
activity interventions were encouragement of walking based on the principles
of the Administration on Aging's "You Can" program (2004) and
AARP's "Step Up to Better Health" (2004), as well as 16 exercises for
strength, balance, fiexibility, and endurance adapted from the National
Institute on Aging (2001) that were redrawn with pictures demonstrating
each exercise and instructions printed in large font (Johnson et al., 2003).
During the first four sessions, pedometers were introduced and discussed,
including how to check for proper use and proper recording of
daily step counts. Sessions 5 and 6 introduced chair exercises one
through four, with an additional four exercises introduced at sessions
142 JOURNAL OF NUTRITION FOR THE ELDERL Y
7 and 8, sessions 9 and 10, and sessions U and 12, until all 16 chair
exercises had been introduced. The last four sessions (13 through 16)
repeated all 16 chair exercises and encouraged participants to continue
these exercises at home. As previously mentioned, pedometers were
given to participants at the first session. Throughout the intervention,
the educators reminded participants to use the pedometer and to record
their steps. Educators also addressed any problems associated with the
pedometers.
The conceptual framework for these interventions was based on
the Health Belief Model (Strecher & Rosenstock, 1997). The key concepts
of this framework used in the intervention were perceived susceptibility
and severity (e.g., emphasizing the health conditions that
occur frequently in older adults that are associated with low physical
activity), perceived benefits (e.g., defining how to take action by
increasing physical activity), perceived barriers (e.g., providing information
and correcting misinformation about physical activity), cues
to action (e.g., providing "how-to" information illustrating the 16
chair exercises), and self-efficacy (e.g., by demonstrating and reinforcing
the various ways to include physical activity in daily life).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แทรกแซงหลังจากที่ผู้เรียนแบบทดสอบก่อนสอบถาม งานที่เสร็จสมบูรณ์ได้เริ่มต้นในไซต์ทั้งหมด และกินเวลาสี่เดือน จริงแทรกแซงกิจกรรมถูกรวมอยู่ในมาตรการที่สองที่ชื่อว่า"บริการค่าผลไม้ ผัก และทางกายภาพกิจกรรมทุกวัน" ที่รอบแปดเกี่ยวข้องเน้นเพิ่มการบริโภคผักและผลไม้(Hendrix et al., 2007) และ "ผู้สูงอายุค่าธรรมเนียมการดำเนินของโรคเบาหวาน! " ที่รอบเวลาที่แปดในการปรับปรุงการจัดการตนเองโรคเบาหวาน (Speer ที่เกี่ยวข้องร้อยเอ็ด al., 2007) ช่วงเวลา 16 ได้รับในสัปดาห์อื่น แต่ละทั้งหมดให้ครั้งเดียว รวมกิจกรรมทางกายภาพ และแต่ละกินเวลา 45-60นาที รอบเวลาที่ผักและผลไม้ที่เน้นสุขภาพแนะนำกระปุกทุกวันและบริการขนาด และตั้งค่าเป้าหมาย แต่ละเซสชันได้บทเรียนในการวางแผน กับเอกสารประกอบคำบรรยาย สูตรอาหาร เมนู เคล็ดลับวิธีการเติมผลไม้และผักเป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพโดยรวมอาหาร (Hendrix ร้อยเอ็ด l, 2007) โรคเบาหวานการจัดการตนเองเซสชันแต่ละมีบทเรียนที่วางแผน กับเอกสารประกอบคำบรรยาย สูตรอาหาร เมนู และเน้นการใช้ยา การทดสอบน้ำตาลในเลือด กินเพื่อสุขภาพ ร่างกายใช้งาน และตรวจสอบเท้า (Speer et al., 2007)โภชนาการ กิจกรรมทางกายภาพ และโรคเบาหวานผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยทานของจอร์เจีย (สามคณะ รวมทั้งสอง dietitians ลงทะเบียน)หลักสูตรกิจกรรมทางกายภาพ ตามประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้มั่นใจว่า หลักสูตรกิจกรรมทางกายภาพไม่ถูกต้องวัฒนธรรมอันเหมาะ สม ปลอดภัยสำหรับผู้เข้าร่วม และสามารถจัดส่งโดยบุคคลที่ได้รับการฝึกอบรมในโปรแกรมกิจกรรมทางกายภาพ แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในกิจกรรมทางกายภาพ กิจกรรมทางกายภาพส่วนของแต่ละช่วงกินเวลาถึง 30 นาที และรวมประวัติผู้สอนและนำกิจกรรมทางกายภาพ แต่ละศูนย์อาวุโสมีตัวเลือกเพื่อเลือกทางกายภาพกิจกรรมที่มีความเหมาะสมของประชากร (เช่นการโรคไขข้ออักเสบรากฐานออกกำลังกายโปรแกรม), แต่จริงหลักงานกิจกรรมสนับสนุนเดินตามหลักการบริหารในอายุของ "คุณสามารถ" โปรแกรม (2004) และราคา AARP ของ "ขั้นตอนค่าเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า" (2004), รวมทั้งออกกำลังกาย 16 สำหรับความแข็งแรง สมดุล fiexibility และความอดทนที่ดัดแปลงจากชาติสถาบันเกี่ยวกับอายุ (2001) ที่ได้ออกอีกครั้ง ด้วยภาพที่เห็นออกกำลังกายและคำแนะนำแต่ละพิมพ์แบบอักษรขนาดใหญ่ (Johnson และ al., 2003)ในระหว่างช่วงแรกสี่ ก้าวนำ และ กล่าวรวมถึงวิธีการตรวจสอบการใช้และการบันทึกที่เหมาะสมของทุกขั้นตอนไว้ ออกกำลังกายเก้าอี้รอบ 5 และ 6 นำหนึ่งผ่านสี่ กับฝึกสี่เพิ่มเติมนำมาใช้ในเซสชันสมุดรายวันที่ 142 ของโภชนาการสำหรับ ELDERL Y7 และ 8 รอบ 9 และ 10 และเซสชันของคุณและ 12 จนถึงเก้าอี้ทั้งหมด 16มีการแนะนำการออกกำลังกาย รอบสี่ (13 ถึง 16)ทำซ้ำทั้งหมด 16 เก้าอี้ออกกำลังกายและร่วมสนับสนุนการแบบฝึกหัดเหล่านี้ที่บ้าน ก่อนหน้านี้ที่ กล่าวถึง คลาดให้ผู้เข้าร่วมในรอบแรก ตลอดทั้งการแทรกแซงนักการศึกษาที่นึกถึงคนใช้เครื่องนับ และบันทึกขั้นตอนการ นักการศึกษายังอยู่ในปัญหาใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการก้าวเป็นไปตามกรอบแนวคิดในงานวิจัยเหล่านี้สุขภาพความเชื่อแบบ (Strecher และ Rosenstock, 1997) แนวคิดหลักของกรอบนี้ใช้ในการแทรกแซงก็ถือว่าภูมิไวรับและความรุนแรง (เช่น เน้นสุขภาพเงื่อนไขที่เกิดขึ้นบ่อยในผู้ใหญ่อายุที่เกี่ยวข้องกับทางกายภาพต่ำกิจกรรม), ประโยชน์การรับรู้ (เช่น กำหนดวิธีการดำเนินการโดยเพิ่มกิจกรรมทางกายภาพ), การรับรู้อุปสรรค (เช่น ให้ข้อมูลและแก้ไข misinformation เกี่ยวกับกิจกรรมทางกายภาพ), สัญลักษณ์ดำเนินการ (เช่น ให้ "" การแสดง 16เก้าอี้ออกกำลังกาย), และ ประสิทธิภาพด้วยตนเอง (เช่น โดยเห็น และภาคเอกชนวิธีการต่าง ๆ เพื่อรวมกิจกรรมทางกายภาพในชีวิตประจำวัน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การแทรกแซงหลังจากที่เสร็จสิ้นการเข้าร่วมตอบแบบสอบถามก่อนการทดสอบการแทรกแซงริเริ่มที่เว็บไซต์และกินเวลาสี่เดือน ทางกายภาพแทรกแซงกิจกรรมบูรณาการแทรกแซงเป็นสองหัวข้อ"การให้บริการขึ้นผลไม้, ผักและกิจกรรมการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน" ที่มีส่วนร่วมแปดการประชุมมุ่งเน้นไปที่การเพิ่มการบริโภคผลไม้และผัก(เฮนดริก et al., 2007) และ "ผู้สูงอายุการดูแลของผู้ป่วยโรคเบาหวาน" ที่เกี่ยวข้องกับการประชุมแปดโรคเบาหวานในการปรับปรุงการจัดการตนเอง (Speer et al., 2007) เหล่านี้ 16 การประชุมที่ได้รับในสัปดาห์ที่ผ่านมาสลับแต่ละคนได้รับเพียงครั้งเดียวทั้งหมดรวมถึงการออกกำลังกายและแต่ละกินเวลา45-60 นาที ผลไม้และผักการประชุมมุ่งเน้นไปที่ประโยชน์ต่อสุขภาพเสิร์ฟที่แนะนำประจำวันและขนาดการให้บริการและการตั้งค่าเป้าหมาย; แต่ละเซสชั่นมีแผนการสอนที่มีเอกสารประกอบคำบรรยายสูตรเมนูและเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการที่จะรวมถึงผักผลไม้เป็นส่วนหนึ่งของที่ดีต่อสุขภาพโดยรวมของอาหาร(เฮนดริก et al, 2007) โรคเบาหวานการประชุมการจัดการตนเองในแต่ละมีแผนการสอนที่มีเอกสารประกอบคำบรรยายสูตรและเมนูและมุ่งเน้นไปที่การใช้ยาการทดสอบน้ำตาลในเลือด, การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นร่างกายที่ใช้งานและการตรวจสอบฟุต (Speer et al., 2007). โภชนาการ การออกกำลังกายและโรคเบาหวานผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยจอร์เจีย(สามคณาจารย์รวมทั้งสอง dietitians จดทะเบียน) การทบทวนหลักสูตรการออกกำลังกาย ขึ้นอยู่กับปีของประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ทำให้มั่นใจได้ว่าหลักสูตรการออกกำลังกายเป็นที่ถูกต้องเหมาะสมกับวัฒนธรรมปลอดภัยสำหรับผู้เข้าร่วมและจะได้รับการจัดส่งโดยบุคคลที่ได้รับการฝึกอบรมในโปรแกรมการออกกำลังกายแต่ไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในการออกกำลังกาย ออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของแต่ละครั้งกินเวลานานถึง 30 นาทีและรวมถึงการศึกษาที่นำกิจกรรมการออกกำลังกาย แต่ละศูนย์อาวุโสมีตัวเลือกให้เลือกทางกายภาพกิจกรรมที่มีความเหมาะสมสำหรับประชากรของพวกเขา(เช่นมูลนิธิโรคข้ออักเสบโปรแกรมการออกกำลังกาย) แต่ทางกายภาพหลักแทรกแซงกิจกรรมเป็นกำลังใจในการเดินอยู่บนพื้นฐานของหลักการของการบริหารที่จจิ้งของ"คุณสามารถ" โปรแกรม (2004) และAARP ของ "Step Up เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า" (2004) เช่นเดียวกับ 16 การออกกำลังกายสำหรับความแข็งแรงสมดุลfiexibility และความอดทนที่ดัดแปลงมาจากแห่งชาติสถาบันที่จจิ้ง(2001) ที่ได้รับการวาดกับภาพที่แสดงให้เห็นถึงการออกกำลังกายแต่ละและคำแนะนำพิมพ์ตัวอักษรขนาดใหญ่ (จอห์นสัน et al., 2003). ในช่วงแรกของสี่ครั้ง pedometers ถูกนำมาใช้และพูดคุยกัน, รวมถึงวิธีการตรวจสอบการใช้งานที่เหมาะสมและการบันทึกที่ถูกต้องของการนับขั้นตอนในชีวิตประจำวัน การประชุมที่ 5 และ 6 การออกกำลังกายเก้าอี้แนะนำหนึ่งผ่านสี่กับอีกสี่การออกกำลังกายแนะนำในการประชุม142 วารสารโภชนาการสำหรับ ELDERL Y 7 และ 8 ภาค 9 และ 10 และการประชุม U และ 12 จนเก้าอี้ทั้งหมด 16 การออกกำลังกายที่ได้รับการแนะนำ . ช่วงสี่ครั้ง (13 ถึง 16) ทำซ้ำการออกกำลังกายทั้งหมด 16 เก้าอี้และเป็นกำลังใจให้ผู้เข้าร่วมประชุมเพื่อดำเนินการต่อการออกกำลังกายเหล่านี้ที่บ้าน ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ pedometers ถูกมอบให้กับผู้เข้าร่วมในช่วงแรก ตลอดการแทรกแซงการศึกษาเข้าร่วมการเตือนให้ใช้เครื่องนับก้าวและการบันทึกขั้นตอนของพวกเขา การศึกษายังได้มีปัญหาใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการpedometers. กรอบแนวคิดสำหรับการแทรกแซงเหล่านี้อยู่บนพื้นฐานของความเชื่อด้านสุขภาพ (strecher และ Rosenstock, 1997) แนวคิดหลักของกรอบนี้ใช้ในการแทรกแซงถูกมองว่าอ่อนแอและความรุนแรง(เช่นเน้นสภาวะสุขภาพที่เกิดขึ้นบ่อยในผู้สูงอายุที่มีความเกี่ยวข้องกับทางกายภาพต่ำกิจกรรม) การรับรู้ประโยชน์ (เช่นการกำหนดวิธีการที่จะดำเนินการโดยการเพิ่มทางกายภาพกิจกรรม) การรับรู้อุปสรรค (เช่นการให้ข้อมูลและการแก้ไขข้อมูลที่ผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย) ชี้นำให้ดำเนินการ (เช่นการให้บริการ "วิธีการ" ข้อมูลที่แสดง 16 การออกกำลังกายเก้าอี้) และการรับรู้ความสามารถตนเอง (เช่นโดยแสดงให้เห็นและเสริมวิธีการต่างๆที่จะรวมถึงการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การแทรกแซง
หลังจากผู้ผ่านแบบสอบถามก่อนการแทรกแซง
ถูกเริ่มต้นที่เว็บไซต์ทั้งหมดและกินเวลาสี่เดือน ร่างกาย
กิจกรรมการแทรกแซงถูกรวมเป็นสองการแทรกแซงเรื่อง
" เสิร์ฟผลไม้ , ผัก , และกิจกรรมในชีวิตประจำวันทางกายภาพ ! ที่เกี่ยวข้อง 8 ครั้ง
เน้นการเพิ่มการบริโภคผักและผลไม้
( Hendrix et al . ,2007 ) และ " รุ่นพี่ดูแลเบาหวาน” ที่เกี่ยวข้องในการปรับปรุงตนเอง
8 ครั้งเบาหวาน ( สเปียร์
et al . , 2007 ) เหล่านี้ 16 ครั้งได้รับในสัปดาห์อื่นละ
ให้หนึ่งครั้ง รวมภาพกิจกรรม และแต่ละครั้งกินเวลา 45 ถึง 60
นาที ผลไม้และผักการประชุมมุ่งเน้นประโยชน์ต่อสุขภาพ
แนะนำเสิร์ฟทุกวัน และให้บริการขนาดและการตั้งเป้าหมาย แต่ละช่วงมี
แผนการกับเอกสาร , สูตร , เมนู , และเคล็ดลับใน
วิธีการเติมผักและผลไม้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพ
โดยรวม ( Hendrix et l , 2007 ) การจัดการตนเองโรคเบาหวานครั้งแต่ละ
มีแผนการสอนด้วยเอกสารสูตรและเมนูและเน้น
รับยา ทดสอบน้ำตาลในเลือด , รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ , ถูกจริง
ปราดเปรียว ,และการตรวจสอบฟุต ( สเปียร์ et al . , 2007 ) .
โภชนาการ กิจกรรมทางกาย และโรคเบาหวาน ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยจอร์เจีย (
3 คณะ รวมทั้งสองลงทะเบียน dietitians ) ทบทวน
กิจกรรมหลักสูตร ขึ้นอยู่กับปีของประสบการณ์ที่เกี่ยวข้อง , ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้
มั่นใจว่ากิจกรรมทางกายภาพหลักสูตรได้ถูกต้อง
เหมาะสมต่อวัฒนธรรม ปลอดภัยสำหรับผู้เข้าร่วมและสามารถส่งโดย
ผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมในโปรแกรมกิจกรรมทางกายแต่
อาจไม่จำเป็นต้องผู้เชี่ยวชาญในกิจกรรมทางกาย กิจกรรม
ทางกายภาพส่วนหนึ่งของแต่ละครั้งกินเวลานานถึง 30 นาที รวมนัก LED
กิจกรรมทางกายภาพ อาวุโสแต่ละศูนย์มีตัวเลือกในการเลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับร่างกาย

ของประชากร ( เช่นโปรแกรมการออกกำลังกายมูลนิธิโรคข้ออักเสบ ) แต่หลักคือ ส่งเสริมกิจกรรมการแทรกแซงทางกายภาพ

เดินตามหลักการของการบริหารในอายุของ " คุณ " โปรแกรม ( 2004 ) และ
AARP ของ " ก้าวขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า " ( 2004 ) , เช่นเดียวกับ 16 แบบฝึกหัดความแข็งแกร่งความสมดุล fiexibility
, , และความอดทนที่ดัดแปลงจากแห่งชาติ
สถาบันเกี่ยวกับผู้สูงอายุ ( 2001 ) ที่ถูกทำลายด้วยภาพสาธิตการออกกำลังกายและคำแนะนำ
แต่ละพิมพ์ใหญ่ ( จอห์นสัน et al . , 2003 ) .
ในระหว่างสี่รอบแรก , pedometers อยู่แนะนำและกล่าวถึง
รวมถึงวิธีการตรวจสอบการใช้ที่เหมาะสมและการบันทึกที่เหมาะสมของ
นับก้าวในแต่ละวัน รอบ 5 และ 6 แนะนำเก้าอี้แบบฝึกหัดหนึ่ง
ถึง 4กับอีกสี่แบบฝึกหัดแนะนำที่เซสชัน
142 วารสารโภชนาการเพื่อเฝ้าไข้คน Y
7 และ 8 , 9 และ 10 และการประชุม , การประชุมและ 12 จนถึงแบบฝึกหัด 16 เก้าอี้
ทั้งหมดได้รับการแนะนำ สุดท้ายสี่รอบ ( 13 ถึง 16 )
ซ้ำแบบฝึกหัด 16 เก้าอี้ทั้งหมด และให้ผู้เข้าร่วมยังคง
แบบฝึกหัดเหล่านี้ที่บ้าน เป็นที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ , pedometers อยู่