One milk chocolate bar has 26 grams

One milk chocolate bar has 26 grams of carbohydrates and 1 ounce of dark chocolate has 17 grams, most of which is from sugars or refined carbohydrates. Refined carbohydrates can cause spikes in your blood sugar, which can make your body resistant to insulin over time and may lead to Type 2 diabetes. The excess sugar may also send you to the dentist more often than you’d like with tooth decay and cavities.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บาร์ช็อกโกแลตนมมี 26 กรัมของคาร์โบไฮเดรต และ 1 ออนซ์ของดาร์กช็อกโกแลตมี 17 กรัม มากที่สุดซึ่งเป็นจากน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตกลั่น คาร์โบไฮเดรตกลั่นอาจทำให้เกิด spikes ของน้ำตาลในเลือด ซึ่งสามารถทำให้คุณร่างกายทนต่ออินซูลินตลอดเวลา และอาจนำไปสู่โรคเบาหวานประเภท 2 น้ำตาลส่วนเกินจะส่งพบทันตแพทย์เพิ่มเติมบ่อยกว่าจะได้ มีฟันผุและฟันผุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนึ่งบาร์ช็อกโกแลตนมมี 26 กรัมของคาร์โบไฮเดรตและ 1 ออนซ์ของช็อคโกแลตมี 17 กรัมซึ่งส่วนใหญ่มาจากน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตกลั่น คาร์โบไฮเดรตกลั่นสามารถก่อให้เกิดการขึ้นลงของระดับน้ำตาลในเลือดของคุณซึ่งสามารถทำให้ร่างกายของคุณทนต่ออินซูลินในช่วงเวลาและอาจนำไปสู่​​โรคเบาหวานประเภท 2 น้ำตาลส่วนเกินยังอาจส่งคุณไปหาหมอฟันบ่อยกว่าที่คุณต้องการมีฟันผุและฟันผุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นมช็อกโกแลตแท่งหนึ่งมี 26 กรัมของคาร์โบไฮเดรตและ 1 ออนซ์ของช็อคโกแลตเข้มมี 17 กรัม ซึ่งส่วนใหญ่มาจากการกลั่นน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรต การกลั่นคาร์โบไฮเดรตสามารถทำให้เกิด spikes น้ำตาลในเลือด ซึ่งจะทำให้ร่างกายทนต่ออินซูลินตลอดเวลา และอาจนำไปสู่โรคเบาหวานชนิดที่ 2 . น้ำตาลส่วนเกินอาจส่งคุณไปหาหมอฟันบ่อยกว่าที่คุณชอบกับฟันผุและ cavities .