You need water to regulate body tem

You need water to regulate body temperature and to provide the means for nutrients to travel to your organs and tissues. Water also helps transport oxygen to your cells, removes waste and protects your joints and organs.

Dehydration

Dehydration occurs when you lose more water than you take in. You lose water through urination, respiration, and by sweating, and you lose more water when you're active than when you're sedentary.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณต้องการน้ำเพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและให้หมายถึงสารอาหารที่จะเดินทางไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อของคุณ น้ำยังช่วยให้การขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ของคุณเอาของเสียและปกป้องข้อต่อและอวัยวะของคุณ. การคายน้ำ



การคายน้ำเกิดขึ้นเมื่อคุณสูญเสียน้ำมากขึ้นกว่าที่คุณใช้เวลาค่ะคุณสูญเสียน้ำผ่านปัสสาวะหายใจและเหงื่อออกและคุณจะสูญเสียน้ำมากขึ้นเมื่อคุณใช้งานอยู่กว่าเมื่อคุณกำลังอยู่ประจำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณน้ำ เพื่อควบคุมอุณหภูมิร่างกาย และ เพื่อให้หมายถึงการสารอาหารเพื่อเดินทางไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อของคุณได้ น้ำยังช่วยขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ของคุณ เอาออกเสีย และปกป้องของข้อต่อและอวัยวะ

คายน้ำ

คายน้ำเกิดขึ้นเมื่อคุณสูญเสียน้ำมากขึ้นกว่าที่คุณใช้ในการ คุณสูญเสียน้ำ ทาง ปัสสาวะ หายใจ และตากระตุ ก และคุณสูญเสียน้ำมากขึ้นเมื่อคุณมากกว่าที่คุณแย่ ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณต้องใช้น้ำในการปรับ อุณหภูมิ ร่างกายและให้หมายความว่าที่ในการดูดซึมสารอาหารเพื่อการเดินทางไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะของคุณ น้ำยังช่วยให้การขนส่งออกซิเจนในเซลล์ของคุณจะช่วยขจัดขยะและช่วยปกป้ององค์กรและข้อต่อของคุณ.



ร่างกายขาดน้ำร่างกายขาดน้ำเกิดขึ้นเมื่อคุณจะสูญเสียน้ำมากกว่าที่คุณจะนำมาใช้ใน คุณจะสูญเสียน้ำผ่านผายปอดและถ่ายปัสสาวะโดยเหงื่อและคุณจะสูญเสียน้ำมากยิ่งขึ้นเมื่อคุณกำลังใช้งานมากกว่าเมื่อคุณกำลังนั่ง