เคล็ดลับที่ 2: กําหนดขอบเขตชีวิตการทํางานเมื่อทํางานจากระยะไกล วี: ในตอนต้นของการเดินทางที่ทํางานจากที่บ้าน (WFH) ฉันพบว่าตัวเองติดอยู่ในความรับผิดชอบในการทํางานและรู้สึกเครียด ซึ่งแตกต่างจากการทํางานในสถานการณ์สํานักงานไม่มีการแจ้งเตือน "ต้องการรับอาหารกลางวัน?" จากเพื่อนร่วมงานหรือแจ้งให้ไปพักดื่มกาแฟ ฉันมักจะถูกดูดซึมโดยการทํางานและไม่ได้หยุดพักเพียงพอ เมื่อเวลาผ่านไปฉันเรียนรู้ที่จะเพิ่มพลังให้กับตัวเองตลอดทั้งวันโดยการสลับระหว่างการทํางานในห้องนอนและห้องนั่งเล่นของฉันเพื่อการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมหยุดพักอาหารว่างสั้น ๆ และเล่นกับสุนัขของฉันเบลีย์ เธอเป็นเพื่อนร่วมงาน WFH อย่างเป็นทางการของฉัน และจะมากับฉันเมื่อฉันไม่ว่างในที่ทํางาน แม้ว่าเธอจะขอขนมหรือเวลาเล่นให้ฉันตลอดเวลา แต่ฉันก็รู้สึกขอบคุณเธอเพราะนี่จะกระตุ้นให้ฉันหยุดพักสักครั้งข: รู้สึกเหงาที่ต้องทํางานจากที่บ้านในบางครั้ง แต่ฉันติดต่อกับเพื่อนร่วมงานของฉันผ่านการโทรปกติและข้อความแชทที่ทํางาน เพื่อน WFH ขนยาวของฉันฝ้ายยังช่วยบรรเทาความเหงาของฉัน เขาค่อนข้างคลั่งไคล้ดังนั้นเขาจะนอนอยู่ข้างๆฉันเมื่อฉันทํางานจากระยะไกลเพื่อให้ฉัน บริษัทการเรียนรู้ในการทํางานก็ยากขึ้นเช่นกันเนื่องจากฉันต้องกําหนดเวลาการโทรกับเพื่อนร่วมงานของฉันแทนที่จะโผล่ไปที่โต๊ะทํางานเพื่อขอความช่วยเหลือ ฉันไม่ต้องการกําหนดเพื่อนร่วมงานของฉันในตอนแรก แต่ฉันตระหนักว่าการช่วยเชิงรุกเนื่องจากฉันสามารถล้างข้อสงสัยได้อย่างรวดเร็วและทํางานให้เสร็จอย่างมีประสิทธิภาพ
การแปล กรุณารอสักครู่..
