Following this run, athletes then d

Following this run, athletes then do static stretching exercises. However, recent studies have shown that static stretching prior to a competition or training inhibited performance by reducing speed, power and strength

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ต่อรัน นักกีฬาไม่ออกกำลังกายยืดถาวรแล้ว อย่างไรก็ตาม การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่า คงยืดก่อนแข่งขันหรือฝึกห้ามประสิทธิภาพ โดยการลดความเร็ว พลังงาน และความแข็งแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ต่อไปนี้การทำงานนี้นักกีฬาแล้วทำการออกกำลังกายยืดแบบคงที่ อย่างไรก็ตามการศึกษาที่ผ่านมาได้แสดงให้เห็นว่าคงยืดก่อนที่จะมีการแข่งขันหรือการฝึกอบรมประสิทธิภาพยับยั้งโดยการลดความเร็วพลังและความแข็งแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ต่อไปนี้เรียกใช้นี้ นักกีฬาก็ทำแบบคงที่ยืดแบบฝึกหัด อย่างไรก็ตาม การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าแบบคงที่ยืดก่อนการแข่งขันหรือฝึกยับยั้งประสิทธิภาพโดยการลดความเร็ว พลัง และความแข็งแรง