cold water immersion immediately af

cold water immersion immediately after a highintensity
training session results in better next-day run performance
when compared with delayed cold water immersion
performed 3 h postexercise. In contrast, other studies show
no obvious beneficial effect of cold water immersion on
repeated performance

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แช่น้ำเย็นทันทีหลังจากไฟเซสชันการฝึกอบรมผลประสิทธิภาพการทำงานวันถัดไปดีกว่าเมื่อเทียบกับแช่น้ำเย็นที่ล่าช้าทำ 3 ชม. postexercise ตรงกันข้าม อื่น ๆ ศึกษาแสดงผลประโยชน์ไม่ชัดเจนจากการแช่น้ำเย็นในประสิทธิภาพการทำงานซ้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แช่น้ำเย็นทันทีหลังจากที่ highintensity
ผลการฝึกอบรมในการปฏิบัติงานการทำงานในวันถัดไปที่ดีขึ้น
เมื่อเทียบกับที่ล่าช้าแช่น้ำเย็น
ดำเนินการ 3 ชั่วโมง postexercise ในทางตรงกันข้ามการศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็น
ไม่มีผลประโยชน์ที่เห็นได้ชัดของการแช่น้ำเย็นบน
ประสิทธิภาพการทำงานซ้ำแล้วซ้ำอีก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แช่น้ำเย็นทันทีหลังจาก highintensityการฝึกในวันต่อไปเรียกการแสดงผลจะดีกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับการแช่น้ำเย็น ล่าช้าแสดง 3 H postexercise . ในทางตรงกันข้าม , การศึกษาอื่น ๆแสดงไม่ชัดประโยชน์ผลของการแช่น้ำเย็นบนงานซ้ำ