Sit up a training exercise areas ha

Sit up a training exercise areas hardest. But I do see results more quickly than others. It relies on a rigid abdomen is essentially starting from.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นั่งขึ้นเป็นพื้นที่ออกกำลังกายการฝึกยากที่สุด แต่เห็นผลได้เร็วกว่าคนอื่น มันอาศัยหลักเริ่มมีหน้าท้องแข็ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลุกขึ้นนั่งพื้นที่ฝึกซ้อมที่ยากที่สุด แต่ฉันจะเห็นผลได้เร็วกว่าคนอื่น ๆ มันอาศัยอยู่บนหน้าท้องแข็งเป็นหลักเริ่มต้นจาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นั่งฝึกพื้นที่ที่สุด แต่ผมเห็นผลเร็วกว่าคนอื่น มันอาศัยท้องแข็งเป็นหลัก เริ่มจาก