Being healthy is not just about wha

Being healthy is not just about what you eat, even though that is a big portion. Being healthy is about how you treat your body, meaning what you put into it, and the type of things you put your body through. Most people think being healthy is an expensive and difficult lifestyle. It is really not much different or much more expensive than the way that most people live now. People are just reluctant to make changes in their lives. So these are merely excuses that hold people back from leading healthy lives.

One thing that can be done to lead a healthier life style is to change the way you eat. Everyone should eat plenty of fruits and vegetables, lean meats, whole grains and healthy oils and fats. Some people think fresh fruits and vegetables and lean meats are more expensive. Sometimes this may be true, but most of the time, you pay for what you get.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การมีสุขภาพดีได้เพียงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกิน แม้ที่เป็นส่วนใหญ่ การมีสุขภาพดีจะเกี่ยวกับว่าคุณรักษากาย หมายถึง สิ่งที่คุณใส่ลงไป และชนิดของสิ่งที่คุณใส่ร่างกายของคุณผ่าน คนส่วนใหญ่คิดว่า การมีสุขภาพดีมีวิถีชีวิตที่มีราคาแพง และยาก มันจริง ๆ ไม่ได้แตกต่างกันมาก หรือราคาแพงมากขึ้นกว่าวิธีที่คนส่วนใหญ่อาศัยอยู่ตอนนี้ คนไม่เพียงทำการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของพวกเขา ดังนั้น เหล่านี้เป็นเพียงข้อแก้ตัวที่ผู้คนกลับจากชีวิตที่มีสุขภาพดีสิ่งหนึ่งที่สามารถทำได้เพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตมีสุขภาพดี คือการ เปลี่ยนวิธีที่คุณกิน ทุกคนควรกินผลไม้ และผัก เนื้อสัตว์แบบ lean ธัญพืช และน้ำมันหอมระเหยเพื่อสุขภาพ และไขมันปริมาณมาก บางคนคิดว่า ผลไม้ และผัก และเนื้อสัตว์แบบ lean มีราคาแพงมาก บางครั้งนี้อาจเป็นจริง แต่ส่วนใหญ่แล้ว ที่คุณจ่ายสำหรับสิ่งที่คุณได้รับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การมีสุขภาพดีไม่เพียงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินแม้ที่เป็นส่วนใหญ่ การมีสุขภาพดีเป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีการที่คุณปฏิบัติต่อร่างกายของคุณหมายถึงสิ่งที่คุณใส่ลงในนั้นและชนิดของสิ่งที่คุณจะทำให้ร่างกายของคุณผ่านทาง คนส่วนใหญ่คิดว่าการมีสุขภาพดีคือชีวิตที่มีราคาแพงและยาก มันเป็นเรื่องที่แตกต่างกันไม่มากหรือมีราคาแพงกว่าวิธีการที่คนส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในขณะนี้ เป็นเพียงคนไม่เต็มใจที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของพวกเขา ดังนั้นเหล่านี้เป็นเพียงข้อแก้ตัวที่ถือคนกลับชั้นนำจากชีวิตที่มีสุขภาพดี. สิ่งหนึ่งที่สามารถทำได้เพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการเปลี่ยนวิธีที่คุณกิน ทุกคนควรกินมากมายของผักและผลไม้เนื้อสัตว์ติดมันธัญพืชและน้ำมันและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ บางคนคิดว่าผลไม้สดและผักและเนื้อสัตว์ติดมันมีราคาแพงกว่า บางครั้งนี้อาจจะเป็นจริง แต่ส่วนใหญ่เวลาที่คุณจะต้องจ่ายสำหรับสิ่งที่คุณได้รับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การมีสุขภาพดีไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกิน แม้ว่าจะเป็นส่วนใหญ่ การมีสุขภาพดีเป็นเรื่องเกี่ยวกับวิธีการที่คุณรักษาร่างกายของคุณหมายถึงสิ่งที่คุณใส่ลงในนั้น และชนิดของสิ่งที่คุณใส่ในร่างกายของคุณผ่านทาง คนส่วนใหญ่คิดว่าการมีสุขภาพดีที่มีราคาแพงและยากไลฟ์สไตล์ มันไม่ได้แตกต่างกันมาก หรือราคาแพงกว่าวิธีที่คนส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในขณะนี้คนเป็นเพียงไม่เต็มใจที่จะทำการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของพวกเขา ดังนั้นเหล่านี้เป็นเพียงข้ออ้างที่ถือคนกลับมาจากชีวิตสุขภาพชั้นนำ

สิ่งหนึ่งที่สามารถทำได้เพื่อนำไปสู่ชีวิตมีสุขภาพดีสไตล์คือการเปลี่ยนวิธีการที่คุณกิน ทุกคนควรกินมากมายของผักและผลไม้ เนื้อสัตว์ติดมัน ธัญพืช และน้ำมันและไขมันเพื่อสุขภาพ .บางคนคิดว่า ผลไม้สดและผักและเนื้อสัตว์ติดมันมีราคาแพงมากขึ้น บางครั้งนี้อาจเป็นจริง แต่ส่วนมากของเวลาที่คุณจ่ายสำหรับสิ่งที่คุณได้รับ