Researchers say current exercise gu

Researchers say current exercise guidelines are unrealistic and argue that doctors should sometimes advise small increases in activity instead.
They warn the 150-minute weekly target is beyond the reach of some people - particularly older individuals.
And striving to reach these goals could mean the benefits of lighter exercise are overlooked.
But public health officials say current recommendations have proven benefits in lowering the risk of heart disease.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักวิจัยกล่าวว่า ปัจจุบันแนวทางการออกกำลังกายจะไม่ และโต้เถียงว่า แพทย์ควรบางครั้งแนะนำให้เพิ่มขนาดเล็กในกิจกรรมแทนพวกเขาเตือน 150 นาทีสัปดาห์เป้าหมายไกลเกินเอื้อมแน่บางคน - คนเก่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งการและมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านี้อาจหมายถึง ประโยชน์ของการออกกำลังกายเบาจะมองข้ามแต่ว่า เจ้าหน้าที่สาธารณสุขแนะนำปัจจุบันมีพิสูจน์สิทธิประโยชน์ในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักวิจัยกล่าวว่าแนวทางการออกกำลังกายในปัจจุบันมีความสมจริงและยืนยันว่าแพทย์บางครั้งควรให้คำแนะนำเพิ่มขึ้นเล็ก ๆ ในกิจกรรมแทน.
พวกเขาเตือนเป้าหมายรายสัปดาห์ 150 นาทีอยู่นอกเหนือการเข้าถึงของคนบางคน -. โดยเฉพาะอย่างยิ่งบุคคลที่มีอายุมากกว่า
และมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านี้อาจหมายถึงผลประโยชน์ ของการออกกำลังกายเบาจะมองข้าม.
แต่เจ้าหน้าที่สาธารณสุขกล่าวว่าข้อเสนอแนะในปัจจุบันได้รับการพิสูจน์ผลประโยชน์ในการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักวิจัยกล่าวว่าแนวทางการออกกำลังกายในปัจจุบันที่ไม่สมจริงและยืนยันว่าแพทย์ควรบางครั้งแจ้งเพิ่มขนาดเล็กในกิจกรรมแทน .
พวกเขาเตือน 150 นาที รายสัปดาห์ เป้าหมายไกลเกินเอื้อมของบางคน - คนรุ่นเก่าโดยเฉพาะ .
และมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านี้อาจหมายถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายเบา
จะถูกมองข้ามแต่เจ้าหน้าที่สาธารณสุขกล่าวว่าข้อเสนอแนะที่ปัจจุบันมีประโยชน์การพิสูจน์ในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ .