Johnson hits the gym six days per w

Johnson hits the gym six days per week, usually focusing on one body part per day. At 40, he's a seasoned, instinctive trainer. "I go by feel," he says, and notes that when he's in the gym it's all business. "I have my headphones on. I'm listening to my music. I'm 100% focused. There's no wasted time and no wasted effort when it comes to me and the weights." And The Rock's favorite body part? Legs, which is why he leaves them for Saturday when he has extra time to train them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Johnson ฮิตฟิตหกวันต่อสัปดาห์ มักจะเน้นไปที่ส่วนหนึ่งของร่างกายต่อวัน ที่ 40 เขาเป็นเทรนเนอร์เก๋า ภาวะบอบบาง "ไป โดยความรู้สึก เขากล่าวว่า และบันทึกว่า เมื่อเขาอยู่ในยิม เป็นธุรกิจทั้งหมด "แล้วหูฟังของฉันบน ฉันกำลังฟังเพลงของฉัน ผมเน้น 100% ได้ไม่เสียเวลาและความพยายามไม่เสียเมื่อมันมาถึงฉันและน้ำหนัก" และส่วนหนึ่งร่างกายที่ชื่นชอบของร็อค ขา ซึ่งเป็นเหตุผลที่เขาออกในวันเสาร์ที่เมื่อเขามีการฝึกให้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จอห์นสันฮิตโรงยิมหกวันต่อสัปดาห์มักจะมุ่งเน้นไปที่ส่วนของร่างกายอย่างใดอย่างหนึ่งต่อวัน ที่ 40 เขาเป็นเก๋าฝึกสัญชาตญาณ "ฉันจะไปจากความรู้สึก" เขากล่าวและตั้งข้อสังเกตว่าเมื่อเขาอยู่ในโรงยิมมันเป็นธุรกิจ "ผมมีหูฟังของฉันบน. ฉันฟังเพลงของฉัน. ฉัน 100% มุ่งเน้น. ไม่มีเสียเวลาและไม่เป็นความสูญเสียเมื่อมันมาถึงผมและน้ำหนัก." และส่วนหนึ่งของร่างกายที่ชื่นชอบร็อคหรือไม่ ขาซึ่งเป็นเหตุผลที่เขาออกจากพวกเขาในวันเสาร์เมื่อเขามีช่วงเวลาพิเศษในการฝึกอบรมพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จอห์นสันฮิต ยิม 6 วันต่อสัปดาห์ มักจะเน้นส่วนหนึ่งของร่างกายต่อวัน ที่ 40 เขาก็เก๋าสัญชาตญาณเทรนเนอร์ " ฉันไปตามความรู้สึก เขากล่าว และบันทึกว่า เมื่อเขาอยู่ในโรงยิม มันเป็นธุรกิจทั้งหมด " . ผมมีหูฟังอยู่ ผมฟัง เพลง 100% ผมเน้น ไม่เสียเวลาและไม่เสียแรงที่เมื่อมันมาถึงฉัน และน้ำหนัก และร่างกายส่วนที่ชื่นชอบของหินขา , ซึ่งเป็นเหตุผลที่เขาทิ้งมันไว้สำหรับเสาร์เมื่อเขาได้เพิ่มเวลาฝึกพวกเขา