Mindfulness meditators practice the

Mindfulness meditators practice the non-judgmental observation of the ongoing stream of internal experiences as they arise.
Using voxel-based morphometry, this study investigated MRI brain images of 20 mindfulness (Vipassana) meditators (mean
practice 8.6 years; 2 h daily) and compared the regional gray matter concentration to that of non-meditators matched for sex,
age, education and handedness. Meditators were predicted to show greater gray matter concentration in regions that are
typically activated during meditation. Results confirmed greater gray matter concentration for meditators in the right anterior
insula, which is involved in interoceptive awareness. This group difference presumably reflects the training of bodily awareness
during mindfulness meditation. Furthermore, meditators had greater gray matter concentration in the left inferior temporal gyrus
and right hippocampus. Both regions have previously been found to be involved in meditation. The mean value of gray matter
concentration in the left inferior temporal gyrus was predictable by the amount of meditation training, corroborating the
assumption of a causal impact of meditation training on gray matter concentration in this region. Results suggest that meditation
practice is associated with structural differences in regions that are typically activated during meditation and in regions that are
relevant for the task of meditation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เล่าสติฝึกสังเกตไม่ judgmental ของกระแสต่อเนื่องของประสบการณ์ภายในจะเกิดขึ้นใช้ตามว็อกเซล morphometry ศึกษาสอบสวนภาพสมอง MRI เล่าสติ (Vipassana) 20 (หมายความว่าแบบฝึกหัด 8.6 ปี h 2 ทุกวัน) และเปรียบเทียบความเข้มข้นเรื่องเทาภูมิภาคที่ไม่ใช่เล่าตรงกันสำหรับเพศอายุ การศึกษา และถนัด เล่าได้คาดว่า จะแสดงเรื่องสีเทาเข้มข้นที่มากขึ้นในภูมิภาคที่โดยทั่วไปเรียกใช้ในระหว่างทำสมาธิ ผลยืนยันเรื่องสีเทาเข้มข้นที่มากกว่าการเล่าในแอนทีเรียร์ขวาinsula ที่เกี่ยวข้องในการรับรู้ interoceptive แตกต่างกลุ่มนี้น่าจะสะท้อนการฝึกรับรู้ร่างกายในระหว่างการทำสมาธิสติ นอกจากนี้ เล่ามีเรื่องสีเทาเข้มข้นที่มากกว่าใน gyrus ขมับน้อยซ้ายและขวาฮิพโพแคมปัส ภูมิภาคทั้งสองก่อนหน้านี้พบการมีส่วนร่วมในการทำสมาธิ ค่าเฉลี่ยของเรื่องสีเทาความเข้มข้นใน gyrus ขมับน้อยซ้ายถูกได้ที่สมาธิอบรม corroboratingสมมติฐานของผลกระทบเชิงสาเหตุของการฝึกสมาธิในสมาธิเรื่องสีเทาในภูมิภาคนี้ ผลการแนะนำการทำสมาธินั้นแบบฝึกหัดที่สัมพันธ์กับโครงสร้างความแตกต่าง ในภูมิภาคที่จะทำงานในระหว่างการทำสมาธิโดยทั่วไป และ ในภูมิภาคที่เกี่ยวข้องกับงานของการทำสมาธิ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

.
การทำสมาธิสติฝึกการสังเกตไม่ใช่การตัดสินของกระแสอย่างต่อเนื่องของประสบการณ์ภายในที่เกิดขึ้นโดยใช้morphometry voxel-based การศึกษาครั้งนี้การตรวจสอบ MRI ภาพสมอง 20 สติ (วิปัสสนา) การทำสมาธิ
(หมายถึงการปฏิบัติ8.6 ปี 2 ชั่วโมงทุกวัน) และเมื่อเทียบกับ
ความเข้มข้นในระดับภูมิภาคเรื่องสีเทากับที่ของการทำสมาธิที่ไม่ใช่การจับคู่สำหรับเพศอายุการศึกษาและถนัด
การทำสมาธิที่ถูกคาดการณ์ว่าจะแสดงให้เห็นว่ามีความเข้มข้นมากขึ้นสีเทาในภูมิภาคที่มีการเปิดใช้งานโดยปกติระหว่างการทำสมาธิ ผลการยืนยันเรื่องความเข้มข้นมากขึ้นสำหรับการทำสมาธิของสีเทาในหน้าด้านขวาฉนวนซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในการรับรู้ interoceptive ความแตกต่างของกลุ่มนี้น่าจะสะท้อนให้เห็นถึงการฝึกอบรมของการรับรู้ของร่างกายระหว่างการทำสมาธิสติ นอกจากนี้การทำสมาธิมีความเข้มข้นมากขึ้นเรื่องสีเทาใน gyrus ขมับซ้ายด้อยกว่าและฮิบโปที่เหมาะสม ทั้งสองภูมิภาคได้รับก่อนหน้านี้พบว่ามีส่วนร่วมในการทำสมาธิ ค่าเฉลี่ยของเรื่องสีเทาความเข้มข้นใน gyrus ขมับซ้ายด้อยกว่าก็คาดเดาได้ตามจำนวนเงินของการฝึกอบรมการทำสมาธิยืนยันสมมติฐานของผลกระทบที่เป็นสาเหตุของการฝึกอบรมการทำสมาธิกับความเข้มข้นของเรื่องสีเทาในภูมิภาคนี้ ผลการชี้ให้เห็นว่าการทำสมาธิการปฏิบัติมีความเกี่ยวข้องกับความแตกต่างของโครงสร้างในภูมิภาคที่มีการเปิดใช้งานโดยปกติระหว่างการทำสมาธิและในภูมิภาคที่มีความเกี่ยวข้องกับงานของการทำสมาธิ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฝึกสติกรรมฐาน ไม่ตัดสินแบบกระแสต่อเนื่องของประสบการณ์ภายใน ตามที่พวกเขาเกิดขึ้น .
ใช้ morphometry ว็อกเซล จากการศึกษานี้พบว่าสมอง MRI ภาพ 20 สติ ( วิปัสสนา ) ~ ( หมายถึง
ฝึก 8.6 ปี 2 ชั่วโมงทุกวัน ) และเปรียบเทียบเรื่องสีเทาในความเข้มข้นที่ไม่ตรงกับกรรมฐานสำหรับเพศ
อายุ ระดับการศึกษา และ handedness .กรรมฐานคือทำนายให้มากขึ้นเรื่องสีเทาที่ความเข้มข้นในภูมิภาคที่
มักจะใช้งานได้ในระหว่างสมาธิ ยืนยันเรื่องสีเทาสำหรับผู้ฝึกสมาธิมากขึ้นในอินซูล่าด้านหน้า
ถูก ที่เกี่ยวข้องในการ interoceptive ความตระหนัก แตกต่างกลุ่มนี้น่าจะสะท้อนการรับรู้ของร่างกายในระหว่าง
สติสมาธิ นอกจากนี้กรรมฐานมีมากกว่าเรื่องสีเทาของซ้ายและขวาสมองด้อยกว่าชั่วคราวกิราส
. ทั้งสองภูมิภาคได้เคยพบจะเกี่ยวข้องกับสมาธิ คือค่าความเข้มข้นของเรื่อง
สีเทาในกิราสขมับซ้ายด้านล่างเป็นแบบฉบับ โดยปริมาณของการฝึกสมาธิ , corroborating
สมมติฐานของสาเหตุของการฝึกสมาธิต่อความเข้มข้นของเรื่องสีเทาในภูมิภาคนี้ พบว่าสมาธิ
ปฏิบัติเกี่ยวข้องกับความแตกต่างทางโครงสร้างในภูมิภาคที่มักจะทำงานในระหว่างการทำสมาธิและในภูมิภาคที่เกี่ยวข้องกับงานของ

การนั่งสมาธิ