Eat more healthy carbs and whole gr

Eat more healthy carbs and whole grains
Enjoy healthy fats and avoid unhealthy fats
Reduce sugar and salt
Put protein in perspective
Bulk up on fiber
Learn your recommended daily amounts

Add protein to get the proportions right.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กินคาร์โบไฮเดรตสุขภาพมากขึ้นและเมล็ดธัญพืชเพลิดเพลินกับไขมันเพื่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงโรคไขมันลดน้ำตาลและเกลือโปรตีนใส่ในมุมมองของกลุ่มขึ้นไปบนเส้นใยเรียนรู้จำนวนเงินที่แนะนำประจำวันของคุณเพิ่มโปรตีนที่จะได้รับสัดส่วนที่เหมาะสม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินคาร์โบไฮเดรตมากขึ้นมีสุขภาพดีและ
ธัญพืชเพลิดเพลินไปกับไขมันสุขภาพและหลีกเลี่ยงไขมัน unhealthy

ลดน้ำตาลและเกลือใส่โปรตีนในมุมมอง

เรียนรู้ขึ้นในเส้นใยประจำวันของคุณที่แนะนำ

เพิ่มปริมาณโปรตีนให้ได้สัดส่วนที่ถูกต้อง