who studied the effects of a genera

who studied the effects of a general exercise program (stretching, respiratory, muscular strength training, joint mobilization, balance training, and relaxation, together with walking), applied for three months, three times a week, in sessions of one hour, of 42 subjects with an average age of 64 years.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ที่ศึกษาผลของโปรแกรมการออกกำลังกายทั่วไป (ยืด ฝึกหายใจ กล้ามเนื้อแข็งแรง เคลื่อนไหวร่วมกัน ฝึกดุล และผ่อน คลาย กับเดิน), ใช้สามเดือน สามครั้งต่อสัปดาห์ ในเวลาหนึ่งชั่วโมง 42 เรื่องอายุเฉลี่ย 64 ปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่ศึกษาผลกระทบของโปรแกรมการออกกำลังกายทั่วไป (ยืด, ระบบทางเดินหายใจและการฝึกอบรมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อการระดมทุนการฝึกอบรมความสมดุลและผ่อนคลายพร้อมกับเดิน), นำมาใช้เป็นเวลาสามเดือนสามครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงหนึ่งชั่วโมง, 42 วิชาที่มีค่าเฉลี่ยของอายุ 64 ปี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่ศึกษาผลของโปรแกรมการออกกำลังกายทั่วไป ( ยืด , ทางเดินหายใจ , การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อร่วมระดมฝึกสมดุลและผ่อนคลาย พร้อมกับเดิน ) , ใช้สำหรับสามเดือน สามครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงหนึ่งชั่วโมง , 42 คน อายุเฉลี่ย 64 ปี