Examples of oily fish include salmo

Examples of oily fish include salmon, trout, mackerel, herring, sardines and anchovies. These types of fish have oil in their tissues and around the gut. Their lean fillets contain up to 30% oil, specifically, omega-3 fatty acids. These oils are known to provide benefits for the heart, as well as the nervous system. Oily fish are also known to provide benefits for patients with inflammatory conditions, such as arthritis.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัวอย่างของน้ำมันปลารวมปลาแซลมอน, ปลาเทราท์, ปลาทู, ปลาเฮอริ่ง, ปลาซาร์ดีนและปลากะตัก เหล่านี้ประเภทของปลาที่มีน้ำมันในเนื้อเยื่อของพวกเขาและรอบลำไส้ เนื้อไม่ติดมันของพวกเขามีถึงน้ำมัน 30% โดยเฉพาะโอเมก้า 3 กรดไขมัน น้ำมันเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันให้เกิดประโยชน์ต่อหัวใจเช่นเดียวกับระบบประสาทน้ำมันปลาเป็นที่รู้จักกันก่อให้เกิดประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการอักเสบเช่นโรคไขข้อ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตัวอย่างของปลามันเช่นปลาแซลมอน ราท์ ปลา ปลา ปลาซาร์ดีน และปลากะตัก ปลาชนิดนี้มีน้ำมัน ในเนื้อเยื่อ และ รอบ ๆ ไส้ ลดสูงสุดถึง 30% ประกอบด้วยการแล่แบบ lean น้ำมัน โดยเฉพาะ กรดไขมันโอเมก้า-3 น้ำมันเหล่านี้ทราบว่ามีประโยชน์สำหรับหัวใจ รวมทั้งระบบประสาท ปลามันจะทราบว่าจะมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่ มีสภาพอักเสบ เช่นโรคไขข้ออักเสบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัวอย่างของปลาเทราท์รวมถึงปลาแซลมอนปลาซาร์ดีนปลาเทร้าท์ปลาปลาแฮริงและแอนโชวี่ ประเภท ของปลามีน้ำมันอยู่ในเนื้อเยื่อของพวกเขาและโดยรอบลำไส้ นิลเอนตัวของพวกเขามีสูงถึง 30% โดยเฉพาะน้ำมันกรดไขมันโอเมก้า 3 น้ำมันเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการให้สิทธิประโยชน์สำหรับใจกลางและระบบประหม่าได้ปลาเทราท์เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการให้สิทธิประโยชน์สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการอักเสบเงื่อนไขเช่นโรคข้ออักเสบ.
ยัง