Cholesterol and FatMore than half t

Cholesterol and Fat
More than half the calories found in eggs come from the fat in the yolk; a 100 gram chicken egg contains approximately 10 grams of fat. People on a low-cholesterol diet may need to reduce egg ingestion, though most of the fat in egg is unsaturated fat and may not be harmful. The egg white consists primarily of water (87%) and protein (13%) and contains no cholesterol and little, if any, fat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สเตอรอลและไขมันแคลอรี่มากกว่าครึ่งพบในไข่ที่มาจากไขมันในไข่แดง มีไข่ไก่ 100 กรัมประกอบด้วยไขมันประมาณ 10 กรัม คนในอาหารไขมันต่ำอาจต้องลดการบริโภคไข่ ว่าเป็นไขมันไม่อิ่มตัวของไขมันในไข่ และอาจเป็นอันตราย ไข่ขาวประกอบหลักของน้ำ (87%) และโปรตีน (13%) และประกอบด้วยคอเลสเตอรไม่และเล็ก ๆ น้อย ๆ ถ้ามี ไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คอเลสเตอรอลและไขมัน
มากกว่าครึ่งหนึ่งแคลอรี่ที่พบในไข่มาจากไขมันในไข่แดงนั้น ไข่ไก่ 100 กรัมมีประมาณ 10 กรัมของไขมัน คนที่รับประทานอาหารคอเลสเตอรอลต่ำอาจต้องลดการบริโภคไข่ แต่ส่วนใหญ่ของไขมันในไข่เป็นไขมันไม่อิ่มตัวและอาจจะไม่เป็นอันตราย ไข่ขาวส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ (87%) และโปรตีน (13%) และไม่มีคอเลสเตอรอลและน้อยถ้ามีไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คอเลสเตอรอลและไขมันมากกว่าครึ่งหนึ่งของแคลอรี่ที่พบในไข่มาจากไขมันในไข่แดง ; 100 กรัม ไข่ไก่จะมีประมาณ 10 กรัมของไขมัน ผู้คนในอาหารคอเลสเตอรอลต่ำอาจต้องลดการบริโภคไข่ แม้ว่าส่วนใหญ่ของไขมันในไข่เป็นไขมันไม่อิ่มตัวและไม่อาจเป็นอันตราย ไข่ขาวประกอบด้วยหลักของน้ำ ( 87% ) และโปรตีน ( ร้อยละ 13 ) และมีคอเลสเตอรอลน้อย ถ้ามีไขมัน