36 tennis players were taken for th

36 tennis players were taken for the study and the three different stretch protocols (no stretch, static stretch and dynamic stretch) were performed on each of them and time taken for the two agility drills were recorded in a pre and post stretch interventions. Study design : Experimental design Sampling technique : Purposive sampling technique Outcome measures:- 1) Shuttle run test 2) Tennis specific agility test

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เล่นเทนนิส 36 ถูกใช้สำหรับการศึกษา และดำเนินการสามแตกต่างท้าทายโพรโทคอล (ไม่ยืด ยืดถาวร และยืดแบบไดนามิก) ในแต่ละของพวกเขา และบันทึกเวลาที่ใช้สำหรับฝึกซ้อมความคล่องตัวสองในการรักษาที่ยืดก่อนและหลัง ศึกษาออกแบบ: ออกแบบการทดลองเทคนิคการสุ่มตัวอย่าง: วัดผลเทคนิคการสุ่มตัวอย่าง Purposive: -1) รถวิ่งทดสอบทดสอบความว่องไวเฉพาะ 2) เทนนิส

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

36 ผู้เล่นเทนนิสถูกนำมาใช้ในการศึกษาและสามโปรโตคอลยืดที่แตกต่างกัน (ไม่ยืดยืดแบบคงที่และแบบไดนามิกยืด) ได้รับการดำเนินการในแต่ละของพวกเขาและเวลาที่สองการฝึกซ้อมความคล่องตัวถูกบันทึกไว้ในก่อนและหลังการแทรกแซงยืด รูปแบบการศึกษา: เทคนิคการสุ่มตัวอย่างการออกแบบการทดลอง: เจาะจงสุ่มตัวอย่างมาตรการผล: - 1) รถรับส่งทดสอบการทำงาน 2) การทดสอบความคล่องตัวเทนนิสที่เฉพาะเจาะจง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

36 เล่นเทนนิส ได้รับการศึกษา และทั้งสามต่างยืดโปรโตคอล ( ไม่ยืด , ยืด , ยืดแบบไดนามิก ) จำนวนแต่ละของพวกเขาและเวลาถ่ายสองฝึกซ้อมความคล่องตัวที่ถูกบันทึกไว้ในก่อนและหลังยืด คล้อย รูปแบบการศึกษา : การออกแบบการทดลองเทคนิคการสุ่มตัวอย่าง : กลุ่มตัวอย่างเทคนิคผลมาตรการ :1 ) รับส่งวิ่งทดสอบ 2 ) แบบทดสอบ






เฉพาะความคล่องตัวเทนนิส