For muscular strength, although mea

For muscular strength, although measured by hand grip,
our results are in accordance with previous results that
show elderly individuals display decreased neuromuscular
performance after a period of detraining, but retain higher
values than pre-training levels. Correa et al37 performed
a similar longitudinal protocol using elderly women that
consisted of twelve weeks of an RT program twice a week
followed by twelve weeks of detraining. The results of this
study found that strength gains were partially maintained
following the detraining period. Lovell et al38 found similar
results in older men following four weeks of detraining.
Furthermore, previous studies have shown that the muscular
strength of elderly individuals, when subjected to
RT of moderate to high intensity, can be maintained above
baseline levels during 12 to 48 weeks of de training.16,17
Although, similar results were found for muscular strength,

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สำหรับความแรงของกล้ามเนื้อ แม้ว่าวัดด้วยมือ จับผลของเราตรงกับก่อนหน้านี้ผลที่ดูที่แสดงแก่บุคคลลดกล้ามประสิทธิภาพการทำงานหลังจากช่วง detraining แต่ยังคงสูงกว่าค่ามากกว่าก่อนการฝึกอบรมระดับ ต่อ et al37 ที่ดำเนินการรโทคอระยะยาวคล้ายใช้ผู้หญิงสูงอายุที่ประกอบด้วยสิบสองสัปดาห์ที่ผ่านมาของโปรแกรม RT สองสัปดาห์ตาม ด้วยสัปดาห์ที่ 12 ของ detraining ผลลัพธ์นี้การศึกษาพบว่า เก็บรักษาแรงกำไรบางส่วนต่อระยะเวลา detraining โลเวลลอด์จ et al38 พบคล้ายกันผลในผู้ชายอายุ 4 สัปดาห์ของ detraining ต่อไปนี้นอกจากนี้ การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นที่ที่กล้ามเนื้อความแข็งแรงของบุคคลผู้สูงอายุ เมื่ออยู่ภายใต้การสามารถรักษา RT ของปานกลางถึงเข้มข้นสูง ข้างต้นระดับพื้นฐานระหว่าง 12-48 สัปดาห์ของเดอ training.16,17ถึงแม้ว่า พบผลลัพธ์ที่คล้ายกันสำหรับความแรงของกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแม้จะวัดจากการจับมือ
ผลของเราเป็นไปตามผลการก่อนหน้านี้ที่
แสดงให้เห็นการแสดงผลผู้สูงอายุลดลงกล้ามเนื้อ
ประสิทธิภาพการทำงานหลังจากระยะเวลาของการ detraining แต่ยังคงมีสูง
ค่ากว่าระดับก่อนการฝึกอบรม กอร์ et al37 ดำเนิน
โปรโตคอลยาวคล้ายกันโดยใช้ผู้หญิงสูงอายุที่
ประกอบด้วยสิบสองสัปดาห์ของโปรแกรม RT สัปดาห์ละสองครั้ง
ตามด้วยสิบสองสัปดาห์ของการ detraining ผลจากการนี้
การศึกษาพบว่าความแข็งแรงกำไรบางส่วนได้รับการดูแล
ตามระยะเวลา detraining โลเวลล์ et al38 พบคล้าย
ผลในผู้ชายที่มีอายุมากกว่าต่อไปนี้สี่สัปดาห์ของ detraining.
นอกจากนี้การศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่ากล้ามเนื้อ
แข็งแรงของผู้สูงอายุเมื่อยัดเยียดให้
RT ปานกลางถึงความเข้มสูงสามารถรักษาเหนือ
ระดับพื้นฐานในช่วง 12-48 สัปดาห์ที่ผ่านมา ของ training.16,17
แม้ว่าผลที่คล้ายกันถูกพบเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แต่วัดด้วยการจับมือ
ให้ผลสอดคล้องกับผลก่อนว่าให้บุคคลแสดงลดลง และผู้สูงอายุ

ผลงานหลังจากระยะเวลาของ detraining แต่เก็บค่าสูงกว่า
กว่าก่อนการฝึกอบรมระดับ . Correa et al37 ปฏิบัติ
คล้ายกันโปรโตคอลใช้ผู้หญิงสูงอายุที่
ตามยาวประกอบด้วย 12 สัปดาห์ของ RT โปรแกรมสองสัปดาห์
ตามด้วยสิบสองสัปดาห์ของ detraining . ผลการศึกษา พบว่า ยังคงได้รับแรง

detraining บางส่วนตามระยะเวลา al38 โลเวลล์และพบผลลัพธ์ที่คล้ายกัน
ในชายสูงอายุต่อไปนี้สี่สัปดาห์ของ detraining .
นอกจากนี้ การศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่าความแข็งแกร่งผึ่ง
ของผู้สูงอายุเมื่อถูก
RT ของปานกลางถึงความเข้มสูงสามารถรักษาข้างต้น
พื้นฐานระดับในระหว่าง 12 ถึง 48 สัปดาห์ของการฝึกอบรม อันเป็น
ถึงแม้ว่าผลที่คล้ายกันที่พบในกล้ามเนื้อแข็งแรง