Here’s how to step out of your comf

Here’s how to step out of your comfort zone:

Do it on a regular basis
In order to get comfortable with being uncomfortable, you need to step out of your comfort zone on a regular basis. “The more comfortable you get with trying new things, the less you’re going to avoid it and the more you’re going to say yes to new challenges,” says Lombardo.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี่คือวิธีการที่จะก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ: มันทำอยู่เป็นประจำเพื่อให้ได้รับความสะดวกสบายกับการอึดอัดคุณจะต้องก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณเป็นประจำ "ความสะดวกสบายมากขึ้นคุณจะได้รับกับการพยายามทำสิ่งใหม่น้อยกว่าที่คุณกำลังจะหลีกเลี่ยงได้และอื่น ๆ ที่คุณกำลังจะบอกว่าใช่กับความท้าทายใหม่" ลอมบาร์กล่าวว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นี่คือวิธีที่จะก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ :

ทําเป็นประจํา
เพื่อที่จะได้รับความสะดวกสบายกับการไม่สบาย คุณต้องก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณเป็นประจำ " สะดวกสบายมากขึ้นที่คุณได้รับกับพยายามทำสิ่งใหม่ น้อยกว่าที่คุณจะต้องหลีกเลี่ยงมันมากกว่าที่คุณกำลังจะบอกว่าใช่เพื่อความท้าทายใหม่ " บอกว่าลอม .